儿童吃杏仁好吗

Posted 2022-09-14 杏仁

篇首语：如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童吃杏仁好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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儿童吃杏仁好吗

杏仁有助于儿童大脑发育，可以润肺化痰，止咳。适量的吃是很有好处的。一般不能超过10克，因为过量的话，会有一些副作用。首先，杏仁会影响宝宝的肠胃消化功能，有腹泻症状的孩子最好不要食用了，因为会加重腹泻的症状。其次，杏仁对于宝宝来说，体积较大，直接食用很容易呛住。最好是三岁以后的孩子每天食用适量的杏仁，可以将杏仁磨成粉状再给他们食用，这样好吸收。

宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素，宝宝若食用过多，甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀，可能会导致宝宝消化不良，导致宝宝腹泻或者呕吐，并且宝宝咽喉发于未全。

而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说，体积较大，直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝，引发宝宝的气管问题，所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量，并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。

儿童没有自控能力，只要家长不在就乱吃吃零食，吃杏仁的时候，大人必须在旁边，给孩子3颗左右的杏仁就可以了。杏仁里含有微毒，虽然炒熟过后吃没事，但是儿童肠胃代谢能力弱，只能吃一点点，吃多了孩子遭罪，家长担心。

孕妇吃坚果杏仁到底好吗

杏仁在我们的生活中是比较常见的，也是一种美味的坚果，有些人们是比较喜欢吃的，当然对于特殊的人们孕妇却是不能乱吃的，因为孕妇的话在饮食上是有很多禁忌的，那么对于坚果杏仁的话，孕妇能不能吃呢？这也是对于孕妇和其家属想要及时了解清楚的，那么孕妇吃坚果杏仁好吗？下面便是针对这个问题的详细介绍，希望孕妇们能够在生活中重视起来为好。

孕妇怀孕之后最好不要吃杏仁坚果，就算是杏仁类的制品也最好不要吃，因为杏仁坚果很有可能会导致孕妇流产，杏仁中含有的微量元素对孕妇的身体是不好的，所以建议最好是避免。

孕妇如果想要吃坚果的话可以适当的吃一些核桃，核桃中含有丰富的维生素和大量的核桃油，多吃能帮助宝宝很好地发育脑部智力，而且这样还会对孕妇的身体有好处，但是最好不要多吃，因为多吃会导致身体上火。

坚果杏仁在我们的生活中还是比较多见的，而且也是常吃到的美味，对于我们平常人来说则是无所谓了，但是对于孕妇患者来说则是需要及时搞清楚的，因为孕妇身体状况比较的特殊，那么能不能吃呢？上面介绍的则是孕妇可以吃坚果杏仁吗？希望这些对孕妇是有帮助的。