小孩多喝水到底好不好？

Posted 2022-09-13

篇首语：凡事预则立，不预则废。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩多喝水到底好不好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩多喝水到底好不好？

人体的正常生命活动是需要水的，水是身体当中细胞的主要构成部分，因此人每天都需要喝水。小孩子的新陈代谢比较旺盛，因此需要更多的水来维持人体的生命活动。所以多给孩子喝水是有保健药的。水来源有很多，最主要的就是白开水。小编在此建议广大家长多给孩子喝些水。

正常越小的宝宝需水量越多，宝宝爱喝水，可以促进新陈代谢，对小宝宝是有好处的，只要不是过度的、大量的喝水，就是没有问题的，妈妈不要阻止。

还要注意的是：

1、饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。

2、饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，会给宝宝带来不适感。

3、睡前1小时尽量不饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。一般地说，年龄越小，对水的需要就越多。小儿每日每公斤体重需水量为：1～3天，20～40毫升;4～7天，60～100毫升;2～3周，120～150毫升;1～3岁，110～155毫升;4～6岁，90～100毫升;7～9岁，70～90毫升;10～14岁，50～85毫升。

而且正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。

当然，水也不是喝得越多越好，过量饮水可能会引起身体水肿的情况。所以当孩子不想要喝水的时候家长朋友们也不要逼着孩子喝水。除了给孩子喝水，孩子所需的其它营养也要跟上，因为孩子的健康成长需要多种营养元素，否则会造成孩子发育不良。

小孩喝水想吐的原因

有的父母肯定发现了自己的家宝宝有一个奇怪的现象，那就是有时候喝水想吐。按理说喝水是一件很正常的事，每个人都应该多喝水，但是为什么有的小孩喝水反而想吐呢？这是一种正常的现象还是存在什么不正常的反应？下面我就来告诉大家！

首先不要强迫宝宝喝水，如果喝水过多也会出现恶心，另外宝宝不爱喝水时也会出现恶心，可以在水中加入少量的婴儿葡萄糖，或是喝一些较淡的果汁，等宝宝爱喝水以后，在慢慢减少每次添加的量，直至完全白开水为止，再观察看看。

宝宝如果是会有喝水的时候有恶心的现象，主要是宝宝的咽喉有问题了，现在春天容易出现上呼吸系统感染的现象。这样要吃点清淡的，严重可以吃点消炎的药物，多喝水。

孩子的是有些受凉感冒了吧，要注意保暖的还是带宝宝去医院让医生看看的哦好好休息平时注意营养均衡，适当户外运动，增强体质祝福宝宝身体健康，茁壮成长！聪明伶俐哦！引起呕吐的原因非常多。具体到你的小儿，从你说发的问题中，看得出他生病了，可能是感冒。小孩患病，常影响胃肠功能，导致腹部不适、纳差，甚至腹泻、呕吐。咳嗽严重时也可导致发射性呕吐。有些药物（包括中药）对胃肠道有很大副作用，可引起恶心甚至呕吐。也有可能是几方面因素综合引起。建议你带他去医院找医生看一下，以排除其他疾患和原因，调整药物和治疗方案。

你好，根据你的问题，我的分析如下：

1首先可以肯定你的孩子这种饮食习惯很不好，正确的饮食习惯是吃饭的时候可以喝些菜汤，但不能喝水，并且饭前和饭后都不宜喝水，会对消化功能有损害，冲淡胃液。同时会因为过量的摄入水液（特别是孩子吃得很饱的情况下）而引起腹胀，出现恶心想吐的感觉。时间长了，孩子就会产生一种反映，在心理上加重了这种表现。

2建议饭后半小时后给孩子喝水，吃饭时尽量不要饮水。让孩子养成按时吃饭、定量不吃过多的习惯。饭后不要迎着冷风吹，不要剧烈运动。

以上就是我为大家提供的答案。小宝宝是国家和家庭的希望。他们的一举一动都让大人们牵肠挂肚。有的小孩喝水吐是因为他喝多了或者说他暂时不需要喝水。对于这个我们不需要担心。但是小宝宝如果经常喝水想吐。那我们就要带他去医院看看，这不是一个正常现象。我们应该引起重视！