如何缓解假性宫缩

Posted 2022-09-13 宫缩假性宫缩

篇首语：书籍是人类进步的阶梯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何缓解假性宫缩相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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下面这里要我大家介绍一下假性宫缩，如果有需要了解的朋友可以好好的阅读学习一下，通常这种情况也叫迁延宫缩。这种情况最容易出现在孕妇怀孕六周的时候，需要在孕妇中期才能够有感觉，这种情况最容易导致孕妇早产，要是频繁出现此症状一定要及时就医。那么如何缓解假性宫缩呢。

上面介绍了一下关于假性宫缩的知识，相信有人看了肯定也想知道如何缓解假性宫缩，在下面会为大家介绍一下这个知识，希望需要知道的朋友们一定要好好的学习，这样才能让孩子和妈妈都健健康康的。

假宫缩就是有的时候也会感觉到肚子，小腹有些疼痛，但过一会就好了，没有规律，真的宫缩来了会有规律的，例如十分钟痛一次，一次一分钟，或者几十秒。多少周出现，每个人不一样的。注意就是不要太累，多休息，一旦有规律，就及时住院。如何缓解假宫缩？孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。

方法/步骤

第一，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。

第二，以口深呼吸放松腹部。

第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

以上就是关于如何缓解假性宫缩的一些做法，请需要的朋友一定要好好的做好每一步，不要着急，这不是一个非常严重的疾病，只要您好好的调节好自己的呼吸即可，按照上面的步骤做好坚持几分钟就没事了，祝天下所有的孕妇朋友身体健康。

女性在快要生产的时候都会出现宫缩的现象吧，这都是很正常的，但是在有的时候也会出现假性宫缩，有的女性在怀孕的7到8个月的时候就出现了假性宫缩的现象，很多女性不知道怎么回事，也是很担心的，害怕宝宝会有什么事情，下面我们就来看看假性宫缩的原因，对孕妇也有帮助。

假性宫缩大家应该都知道吧，特别是怀孕的女性应该都知道假性宫缩是怎么回事，在怀孕的中期也会出现这样的现象，那么大家了解假性宫缩的原因吗，下面我们就来看看是什么引起的假性宫缩。

原因

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。

临床表现

1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

大家是不是了解了假性宫缩的原因了呢，女性在怀孕的后期有的时候假性宫缩也是会很频繁的，如果出现假性宫缩的现象女性朋友应该去重视起来，但是也不要太担心了，要能够随时对宝宝的情况多一些观察，也有利于以后的生产。