孕妇可以吃猪小肠吗

Posted 2022-09-09 孕妇猪小肠

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对孕妇来说，饮食方面尤其要注意。对于哪些食物适宜孕妇吃，哪些食物孕妇不能吃？这对准妈妈来说必须要有所了解。那么，在对孕妇饮食方面的了解过程中，有准妈妈提出这样一个问题：孕妇可以吃猪小肠吗？孕妇经常吃猪小肠会导致怎样的不良后果吗？

专家提示，猪小肠富含的营养成分也是我们体内所需的，所以建议孕妇可以适当吃猪小肠。但需要注意的是，孕妇不要一次性吃太多或经常吃，这样可能会导致身体肥胖，损害准妈妈的身体健康。

因为肥肠上面都有过多的油脂，所以建议孕妇平时适当的吃点就可以了，还有要注意荤素搭配着来吃就好了。

酱香猪小肠

材料

猪小肠，酱油，姜，蒜

做法

1.猪小肠洗净加水和姜片放高压锅里煮熟。

2.猪小肠煮熟后捞出切段。

3.炒锅放少许油爆香蒜末，加入猪小肠翻炒一下，加入酱油煮至收汁。

红椒爆小肠

材料

猪小肠、小红椒、姜片、老抽、蒜片、盐、蒜苗、胡椒粉、鸡精、油

做法

1、姜片、蒜片各适量，小红椒2两切成辣椒圈，蒜苗适量切成段。

2、猪小肠洗净，切成小段。

3、锅烧热去油，倒入姜片和蒜片，用小火煸香，再倒入小红椒圈和姜片、蒜片一起煸出辣椒的香气。

4、倒入小肠，小火煸炒出小肠的水份和肠内的油份，然后加入适量的老抽和盐，转大火爆炒少许。

5、淋入半勺水翻炒几下，加入适量胡椒粉、倒入蒜苗、加入适量的鸡精，翻炒均匀，再淋少许油翻炒几下，即可起锅。

孕妇可以吃猪小肠吗？适当的少吃不会导致什么不良的影响，但要谨记千万不能多吃，避免身体肥胖，诱发脂肪肝等疾病。同时建议孕妇，平时还是要多吃些新鲜的水果和蔬菜最好，还要尽量保持愉快的心情，这样才能保证生出漂亮健康的宝宝。

能够拥有一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的问题，猪小肠是我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，下面一起了解下。

猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头，它们的脂肪含量是不同的，小肠最瘦，肠头最肥。

猪小肠非常油腻，孕妇应少吃。

很多女性在怀孕之后家庭的饮食习惯就会改变很多，很多家庭会给孕妇一味的滋补，这样其实是不对的，了解猪小肠之后我们知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意营养均衡。