小孩偏食是什么原因呢

Posted 2022-09-09

篇首语：学而不厌，诲人不倦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩偏食是什么原因呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩偏食让很多家长都束手无策，引起小孩偏食的原因有很多种，有的是因为身体缺锌引起的，其实更多是跟我们家长有关系，没有给孩子在进食的开始养成一个良好的进食习惯。我们家长都明白，偏食对孩子的生长是非常不利的，但是孩子因为年龄小并不能意识到这点，所以家要及时的帮孩子改掉偏食的现象。

1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。

2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。

3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。

5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。

7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。

8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。

以上我们的为大家介绍了一些有关孩子偏食的原因，希望对家长朋友人们能有所提示。现在研究表明，如果孩子长期偏食对性格的影响也是非常大的，很多孩子因偏食都会出现，注意力不集中，脾气暴躁等现象，找到小孩偏食原因，帮助孩子改掉偏食是非常重要的。

很多小孩子在吃饭的时候，不好好的吃，对于饭菜没有太大的吸引力，或者有的孩子只喜欢吃肉或者甜食等，这些都是孩子偏食厌食的症状，长期如些对孩子的身心健康是非常不利的。造成孩子偏食厌食的原因有很多种，其实家长灌输的饮食习惯和孩子的心理因素，是主要的两个原因。

想要解决孩子挑食，就要先知道孩子挑食的原因：

1、孩子的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响孩子味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食——半流食——固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。

2、有的孩子碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由孩子贪食。因为孩子的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致孩子伤食，出现厌食现象。

3、孩子偏食、厌食，往往受家人尤其妈妈的影响。家人对待食物的态度很容易使孩子先入为主地排斥某些食物，如果给孩子制作的食物缺乏调剂，也会让孩子倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。

4、当孩子不爱吃某种东西时，如果家人因为担心孩子缺乏营养而软硬兼施，给孩子施加压力，硬往孩子肚子里塞，这种喂食方式就会让孩子对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正孩子挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。

家长朋友们应该在孩子开始进食的时候，就给孩子养成一个良好的饮食习惯，要定时定量的给孩子吃饭，不要让孩子吃太多的动零食和饮料，这样一是对孩子的身体不健康，还有就是零食的口味都比较重，吃惯了零食会影响孩子对于饭菜的吸引力。