21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事

Posted 2022-09-04

篇首语：新长征路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事

我们都知道只要宝宝正常的饮食才能提供身体所需要的营养价值，尤其是对二十

多个月的宝宝来说，每天如果指靠奶粉和母乳就不能满足成长所需要，往往总会导致缺钙或者缺少微量元素等症状，这样对骨骼发育以及身体的免疫力都会造成一定的影响，从而特别容易出现生病的现象，所以很多家长遇到21个月宝宝不爱吃饭这样的现象，总是会特别的着急不知道怎么办，下面一起了解一下21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事。

21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

8、孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

想要使宝宝不爱吃饭这种现象得到有效的改善，我们就要掌握好原因，上面就是对21个月宝宝不爱吃饭是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起宝宝不爱吃饭的原因有很多，首先家长给宝宝做一些食物的时候，一定不要给宝宝只吃单一的食物，要变换食物的种类，另外也要注意宝宝是否有脾胃不和或者缺锌的现象，如果有要及时的进行治疗。

十六个月宝宝不爱吃饭的原因及办法

家里有一个十六个月的宝宝，但是让我觉得非常头疼的是孩子相当不喜欢吃饭，为了吃饭这个问题，我已经对孩子发过几次脾气了，但他就是改不了不爱吃饭的这个坏毛病，即使一整天不吃饭，他好像也不会觉得饿，所以想了解一些关于孩子不爱吃饭的原因，希望通过下面的内容，爸爸妈妈们能够找出原因和方法。

一、让宝宝吃饭的办法

吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。尽量让他睡足睡饱，因为小孩在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的百分之五十。多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。

二、婴儿不爱吃饭的几个原因

正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在一岁末会出现这个情况；

一种自主的萌芽。这种自主可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服，洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来；某一次被烫过、被“凉”过。被噎过……，有记忆，不愿吃东西；饭菜做得不合口味，或过咸或过淡、或块儿太大或太硬等，也影响食欲；吃饭的环境有太多分心的人或东西，比如有爷爷奶奶看着、有小鸭子、小熊猫、小黄狗在看着他，太有诱惑力了；生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

三、解决不爱吃饭的办法

对于正常发展的短时减速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。不要催赶，不要让他产生厌恶吃饭的心理。不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候（比如距上一次吃饭三个小时）给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。要AA吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。如果怀疑他有病，可带他到医院检查，吃一点帮助消化的药也好。只要孩子身长，体重合乎标准，吃得少一点也不要紧，不必太耽心，过一段时间他会好的。

四、贴士

孩子不爱吃饭比较常见和重要的因素就是缺锌。因为锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。若是发现孩子有缺锌的症状，应及时地补充。在日常孩子的饮食当中，应注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；也可适当地吃些蛋白锌类的锌剂，对改善孩子厌食挑食是有一定的帮助。

以上就是对于十六个月宝宝不爱吃饭的详细回答了，当孩子出现这种情况的时候，妈妈们也不要太过担心，孩子不吃就说明他不饿，当孩子饿的时候自然会伸手找你要食物的，如果害怕孩子因为长时间的不爱吃饭而导致营养不良，可以适量的多给孩子做一些营养物质较高的食物，经常做的话，孩子多少是会吃一些的。