应“孕”而生，倍恩喜孕妇羊奶粉帮助孕妈怀孕不发胖，养胎不养肉
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篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了应“孕”而生，倍恩喜孕妇羊奶粉帮助孕妈怀孕不发胖，养胎不养肉相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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1、应“孕”而生，倍恩喜孕妇羊奶粉帮助孕妈怀孕不发胖，养胎不养肉
应“孕”而生，倍恩喜孕妇羊奶粉帮助孕妈怀孕不发胖，养胎不养肉
由于怀孕早期宝宝的营养都来自于子宫内膜，为了能够生出健康、聪明的宝宝，准妈妈要做足营养补充的准备。为应对孕妈妈们的营养需求，许多乳企均研发了孕妇羊奶粉。林林总总的配方孕妇奶粉使许多选购的消费者感到迷茫，究竟选择哪款孕妇奶粉好?
倍恩喜孕妇羊奶粉应“孕”而生。低升糖低脂肪，怀孕不发胖，养胎不养肉，让孕妈喝出好“孕”气。
全羊乳配方，妈妈体态轻盈
雌激素和孕激素不断升高本就使得女性易于发胖，加上孕妈需要通过饮食补充足量丰富的营养以便供给自身机体与宝宝消耗，许多女性每天都被滋补的食物供养着，营养过剩导致孕妈长胖。
倍恩喜孕妇羊奶粉，甄选新西兰优质山羊奶源，采用全羊乳蛋白配方。羊奶的脂肪颗粒直径比牛奶小1/3，短、中链脂肪含量均高于牛奶，且不饱和脂肪酸含量也高于牛奶。因此具有好吸收、易消化、不长胖的营养优势。倍恩喜孕妇羊奶粉富含高膳食纤维、益生菌、VE、VC等多种利于消化的营养，帮助孕妈保持体态轻盈，怀孕不发胖。
多维营养，宝宝健康成长
怀孕期间，胎儿的营养全部来源于妈妈且每个阶段胎儿所需要的营养需求不同，为保证营养均衡足量，孕妈妈可以通过配方孕妇奶粉补足日常饮食未补足的营养元素。
倍恩喜孕妇羊奶粉，配方中包含DHA、胆碱、动物双歧杆菌Bb-12、叶酸、钙、铁等孕期必不可少的营养元素，满足孕妇自身以及胎儿的营养需求，促进胎儿正常发育，预防和减少孕期并发症和低出生体重儿等问题，帮助妈妈肚肚中的宝宝健康成长。
低升糖，喝出好“孕”气，远离妊娠糖尿病
众所周知，孕妇奶粉相较于普通奶粉具有高热量、高脂肪的特质，因此对于体重飙升或已经超标的准妈妈来说，在选择孕妇奶粉时需要格外慎重。低脂肪、低升糖的孕妇奶粉是这些孕妈和希望远离妊娠糖尿病的孕妈的不二之选。
倍恩喜孕产妇配方羊奶粉，获悉尼大学低升糖认证，升糖指数仅29，比西红柿的升糖指数还要低，不需担心血糖升高。
全羊乳配方、多维营养、低升糖，倍恩喜孕产妇配方羊奶粉，帮助宝妈怀孕不长胖，养胎不养肉。
这样吃不怕发胖 孕期爱吃肉
没有女人不爱美，包括怀孕的女人。一边对着走样的身材哭泣，一边又不得不多吃肉，努力给宝宝充足的营养，这就是孕妈们的无奈。天下间有吃肉不发胖的好事吗？有的，只要你吃对肉，就能帮助控制体重！希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
选择脂肪含量低的肉
怀孕后挑食有理，不吃肥肉不是罪，反而对身体好处多多。控制体重，远离心血管疾病……宝宝好你也好！
里脊肉、鸡鸭肉、牛肉、鱼肉都是比较好的选择，如果孕妈发胖比较严重，烹饪前可以把鸡鸭肉去皮，猪肉牛肉剔除掉肥肉。
推荐食谱：清蒸小黄鱼
●材料：
小黄鱼300克、长椒10克、姜6克、葱6克、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量。
●做法：
步骤1：葱、姜洗干净，切成丝。
步骤2：长椒洗干净，切成圈备用。
步骤3：将小黄鱼处理干净，然后在鱼身上均匀抹上少许盐，放置约10分钟。
步骤4：将腌制好的小黄鱼放在盘中，淋上生抽。
步骤5：鱼肉铺上姜丝，隔水蒸熟。
步骤6：将小黄鱼隔水蒸熟，然后取出。
步骤7：撒上葱丝、长椒圈即可。
蒸煮代替煎炸
煎炸、红烧的肉菜虽然吃起来特别香，但满满的都是油啊！
不仅容易发胖，还不利于孕期血脂管理。
健康的吃法是把肉蒸煮，或是裹层蛋清汆水，如果觉得太清淡，不妨在酱料方面入手。
推荐食谱：鸡胸肉沙拉
●材料：
鸡胸肉1小块、卷心菜2片、黄瓜半根、胡萝卜半根、玉米半根、黑醋汁适量。
●做法：
步骤1：煮开水，倒入橄榄油，调入盐，将鸡胸肉放入沸水中焯烫熟。
步骤2：将鸡胸肉捞出，放凉后切丝。
步骤3：卷心菜洗干净，切丝。
步骤4：黄瓜洗干净刨丝，胡萝卜洗干净去皮，刨丝。
步骤5：玉米掰出玉米粒，焯烫熟，沥干水分。
步骤6：将黑醋倒入沙拉罐中，然后放入黄瓜丝和胡萝卜丝。
步骤7：接着放入鸡胸肉和玉米粒；最后铺上一层卷心菜丝。
步骤8：拧紧沙拉管瓶盖即可。
荤素搭配
纯肉菜虽然吃起来很痛快，但是很容易吃了超量的肉。建议可以荤素搭配，一来味道好，二来营养更均衡，最重要的是可以增加饱腹感，让你的吃肉量减少。
推荐食谱：牛肉栗子杂粮粥
●材料：
牛肉150克、板栗80克、香菇4朵、小米50克、糯米50克、燕麦50克、糙米50克、盐少许。
●做法：
步骤1：将小米、糯米、糙米分别淘洗干净，浸泡一晚。
步骤2：牛肉洗干净切成小粒。
步骤3：牛肉放入开水焯烫去掉血水，撇去浮沫。
步骤4：栗子对半切开，香菇洗干净切片。
步骤5：将小米、糯米、糙米、牛肉粒放入锅中，加入800毫升水煮开。
步骤6：然后放入香菇片和栗子，换成小火焖约1个钟头。
步骤7：放入燕麦片，直到杂粮粥软糯、牛肉熟烂，调入盐。
步骤8：将煮好的牛肉栗子杂粮粥盛入碗中即可。
少吃加工肉
外面兜售的一些饺子、肉丸，肉饼，很多为了味道好，增加了不少肥肉和油。有时候它们的脂肪含量会远超我们的想象。
嘴馋了，不妨可以自己动手自作肉丸，既不肥腻，又安全靠谱。
推荐食谱：山药清蒸小肉丸
●材料：
猪里脊肉100克、山药100克、姜丝5克、淀粉少许。
●做法：
步骤1：将猪里脊肉剁成肉泥，放入姜丝，腌制15分钟。
步骤2：将腌制好的肉泥去掉姜丝，调入少许淀粉，拌匀；将肉泥捏成小肉丸，备用。
步骤3：山药去皮，洗干净后，切成小块。
步骤4：将山药铺在盘底，上面放上小肉丸；将山药小肉丸放入蒸锅中，蒸熟。
步骤5：将蒸熟的山药小肉丸取出即可。
怀孕要注意少吃的食物
第一种、红薯
红薯是很有营养的一种食物，在平时可以把它当做一种主食来食用，有很多情况下医生都会让孕妇平时多用红薯当做主食。因为它可以很有效地降低孕妇的高血脂等等，红薯的纤维可以疏通肠道，减轻便秘的。但是红薯的皮是很不健康的，红薯成熟于地下，外皮最大的作用就是保护里面的茎不遭受到伤害。这样的话红薯的外皮上不可避免的就会粘上底下的各种细菌，就算把红薯买回家反复清洗，也很难将一些顽固性细菌清洗干净。如果孕妇吃了这些红薯外皮，这些细菌就很容易进入到孩子体内，对孩子健康造成损害。
第二种、西瓜
怀孕期间为了补充营养，家里人往往会做一些大鱼大肉给孕妇吃。很多肉类食物吃过后的确能够给孕妇提供更充足的营养，为孩子未来的发育打好基础。但是肉类食物吃多了会感觉很腻，很容易就失去食欲。这时候很多孕妇会吃西瓜，西瓜吃起来很爽口可以起到提升食欲的效果。但是西瓜本身具有寒性，孕妇吃多了不但影响自身健康，而且对孩子健康也有损害。因为孕妇在孕期的肠胃消化功能会变弱，寒性水果会使肠胃紊乱而导致长期腹泻，严重可能会流产。
第三种、菠萝
菠萝是我们平常很常见到的一种水果，它的维C的含量在所有的水果里可以说是名列前茅，但就是这样，菠萝的酸性很强。有的孕妇说了，酸性水果可以开胃啊，确实是这样，但是不能多吃。因为水果过酸孕妇吃多了会对肠道和子宫产生刺激，严重时可能会导致“宫缩”，会损害孩子健康，严重甚至会流产，所以孕妇还是要少吃菠萝。
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