怀孕可以吃黑布林吗？怀孕吃什么比较好

Posted 2022-08-22 黑布林怀孕

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕可以吃黑布林吗？怀孕吃什么比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

怀孕可以吃黑布林吗？怀孕吃什么比较好

我们身体所需的营养主要是从食物中获取的，尤其是女性怀孕后对营养需求更大，所以要适当调整饮食，那么黑布林在孕期食用对胎儿有好处吗？

黑布林其实就是黑李子，属于李子的一种。黑布林口感香、甜、肉鲜软，新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。黑布林来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。

黑布林属于李子类的水果，营养丰富，孕妇可以吃。

了解黑布林怀孕期间能不能吃之后，我们知道其实孕妇怀孕期间很多东西都是可以吃的，而且孕期一定不能总是吃同一种食物，要注意饮食多元化，才能保证营养的充足。

孕妇可以吃黑布林吗

孕妇可以吃黑布林吗？我们知道孕妇可以多吃水果，当然另外一方面，由于孕妇的特殊性，所以不是什么水果都可以吃的，所以就有了我们这个问题了，孕妇可以吃黑布林吗，答案是肯定的，我们先从什么是黑布林开始分析把，只要我们知道了黑布林的营养价值和养生功效，我们肯定会知道为什么孕妇可以吃黑布林。

黑布林是李子中的一种，我们也叫做黑李子，黑布林不是我国的特产，黑布林是来自于美国，所以我们也将黑布林叫做是美国黑李。黑布林的营养非常的丰富，能起到促进消化和清肝和降压等方面的功效。

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

1、促进消化：布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水：新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

上文我们介绍了什么是黑布林，我们知道黑布林其实是来自于美国的李子，我们也叫做黑李子或者叫做美国黑李。黑布林的营养价值非常高，能保护我们的肝脏而且还有美容养颜的功效呢。所以孕妇是可以吃黑布林的。