吃什么好 孕妇血压低怎么办
篇首语:男儿欲遂平生志,五经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了吃什么好 孕妇血压低怎么办相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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吃什么好 孕妇血压低怎么办
怀孕后,孕期的保健工作很重要,相对而言,孕期高血压比较常见,而孕期低血压不太被重视,但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象,那么孕期低血压怎么办呢? 低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。
孕妇低血压怎么办
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、孕妇每天要多喝水,还要经常的进行一些运动,可以增大血容量,还可以吃一下大枣,红小豆等食物,增加营养。
3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。
5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
6、孕妇常吃一下生姜,可以帮助孕妇肠胃蠕动,有助于消化,还能升高血糖,可以在菜汤中加入一些生姜粉。
7、一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。
温馨提醒
一般情况下,孕妇低血压,如果没有明显的症状,大多不会对胎儿造成过于严重的影响,但是,一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。
小编建议
1、假如你有喜欢仰睡的习惯,小编就建议你尽量改成左侧位。必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位(跟子宫位置有关,如子宫偏左则要右侧睡,可根据BC来判断),子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉,因而阻碍血流回心,使血压降低。一般在仰卧后起来,一定动作要慢,让血压恢复,不要起来太猛,会导致头晕甚至摔跤。
2、注意补铁,吃动物血和含铁高的食物,也别一个人走远了,如果头晕,眼发黑,欲呕等情况就坐下来歇歇。
3、临睡前适当饮用些流质食物,诸如蛋汤、菜汤之类,可有效地减少疾病发作;睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累,活动后不宜立即卧床,更不宜仰卧。
4、平时吃菜可略咸一点点,对调节低血压很有效。
通过上文的描述,想必大家对于孕妇低血压怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧,孕妇低血压就需要孕妇提高警惕了,低血压也会给腹中的宝宝造成一定的影响的,所以孕妇在日常生活中要及时注意自己的血压变化。
怀孕初期感冒怎样办才好呢
怀孕的时候,我们需要我们对我们孕妇妈妈们的身体健康引起高度重视,怀孕的时候,妈妈们的身体健康状况会直线下降,很多妈妈们都出现了怀孕初期感冒的情况,感冒放在平常并不是什么太大疾病,但是怀孕初期感冒的治疗就不是那么简单了,来简述一下怀孕初期感冒怎样办呢吧。
治疗方法:
1.主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变,如果炎症反复不愈可引起慢性炎症,表现为:咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液,咳甚时干呕,治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克,忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 平时要注意事项: 忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7.在治疗上可使用清咽丸或者铁笛丸进行治疗较好,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,少吃辛辣刺3激性食物,要远离烟雾尤其是二手烟的伤害,积极锻炼身体增加机体抵抗力
我们一定要对我们的孕妇妈妈们的身体做到无微不至的关怀,才能够帮助我们的孕妇妈妈们更好的生下我们的小宝宝们,不至于让我们的孕妇妈妈们的身体遭受更大的伤害,同时需要注意孕妇在怀孕期间必备的护理措施,希望对大家有所帮助。
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