四步走让你做合格爹妈怎么冲奶粉才是正确的

Posted 2022-08-09 奶粉

篇首语：人生必须的知识就是引人向光明方面的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四步走让你做合格爹妈怎么冲奶粉才是正确的相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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四步走让你做合格爹妈怎么冲奶粉才是正确的

对于新手爸爸妈妈们来说，正确冲奶粉可并不是一件简单的事情。可以偏偏却有人认为觉得小编大题小作了，不就是冲奶粉，没吃过猪肉也见过猪跑吧，冲调奶粉，简单得很。有这个想法的亲，小编只能“嘿嘿”笑而不语。宝宝喝的奶粉，跟给自个冲的可不一样，要看温度，要看比例，还有严格的顺序之分。那怎么冲奶粉才正确呢？今天，小编教你简单4步走，让你轻松当合格爹妈。

一、准备开始：清洗、消毒奶瓶

怎么冲奶粉？首先我们需要把宝宝的奶瓶冲洗干净并消毒。我们要做的第一个步骤就是：清洗、消毒奶瓶、奶嘴。大家都听过“病从口入，祸从口出”这一句话。奶瓶是宝宝每日必接触的哺喂用品，它的清洁消毒，一定要彻底、干净，如此才能让宝宝喝奶无后顾之忧。清洁奶瓶要先清洗干净，然后接着消毒。怎么清洗奶瓶？我们要准备两样工具：奶瓶清洗剂与奶瓶刷。宝宝喝完奶后，奶瓶上或会有脂质物质残留，需要借助清洗剂或奶瓶刷才能清洗干净。清洗奶瓶时，新手爸妈们取适量清洗剂于海绵或者奶瓶刷上，揉出充分的泡沫，再将布满泡沫的海绵或者奶瓶刷深入奶瓶中清洗奶瓶或奶嘴。清洗结束后，奶瓶要拿去消毒咯。奶瓶消毒可以借助最原始的方法——水煮消毒，将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖放在沸水中煮烫5分钟左右;当然，你也可以借助奶瓶消毒锅，将清洗好的奶瓶放进消毒锅中，按下按键，翘着二郎腿就可以了。借助消毒锅，妈妈们也更轻松，省得麻烦。

二、准备温水：冲调水温要40摄氏度

对奶瓶的清洗消毒工作完成以后，接下来我们就需要去准备冲奶粉的水了。对冲调奶粉的水温一定要控制好，一般在40度左右，不宜过高。因为水温过高容易破坏奶粉中的某些营养素，如维生素群，再者，水温过高还可能会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收。不过，不同牌子的奶粉有不同的冲调水温，部分品牌的奶粉冲调水温或会更高一些，新手爸妈在冲调奶粉前，可要看清奶粉罐上的冲调说明。

首先将冷水烧开以后进行自然冷却到一定的温度，或者是用凉开水与沸水相混合，调出合适的水温，再往奶瓶中倒入适量的温水。小伙伴们也可以借助恒温调奶器，将烧开的水温保持在恒定的40摄氏度，一旦要冲奶，也不需要等待开水冷却或是调出合适的水温，直接将40°的水倒入奶瓶即可，轻松方便。

三、舀取适量奶粉，倒入奶瓶中

当水准备好以后，第三步就是要正式冲奶粉了。首先需要向奶瓶中注入适量的水，然后用奶粉罐中自带的奶粉勺舀取奶粉，在刮口边刮平奶粉，将奶粉倒入奶瓶中。可能有亲注意到了，为什么要用奶粉罐里自带的奶粉勺呢？不同品牌的奶粉，勺子的大小也会有所差异，而冲调说明都是根据自家的奶粉勺进行配比，如果使用其他品牌的勺子或者是自家的汤匙，都可能会导致舀取的奶粉量有误，从而导致奶液的过浓或是过淡。此外，舀取奶粉后要刮一刮也是为了防止奶液的过浓。

在向奶瓶中加入奶粉的时候，爸爸妈妈们不可随意的增减奶粉的用量。因为每一种配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，这一比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定的。如果随意增减奶粉量，不讲究奶液浓度，宝宝的生长发育可是很受伤的：奶粉过多，奶液过浓，增加消化负担;奶粉过少，奶液过淡，营养缺乏。所以，新手爸妈们记得要按要求的比例冲调。

四、轻轻晃动奶瓶，让奶粉充分溶解

怎么冲奶粉呢？当奶粉和水都加入到奶瓶中以后，这时候就需要让奶粉充分的溶解了。先将奶瓶盖拧紧，奶瓶置于两手掌心，沿水平方向轻轻滚搓奶瓶，动作要轻柔。为什么要轻轻晃动奶瓶？这一问题，小编虽已重复多遍，可难保有些小伙伴还是不清不楚的。在此，我再唠叨一句：轻轻晃动奶瓶，既可以让奶粉充分快速的溶解，也可尽量避免奶液中混入更多空气，产生大量的气泡。如果奶液在晃动过程中，出现了气泡，要静置等气泡消失后再给宝宝饮用，减少让宝宝喝奶后腹胀或吐奶的机会;亦或者新手爸妈们可以给宝宝使用可以隔绝气泡的防胀气奶瓶，有不少妈妈网友表示，布朗博士的防胀气奶瓶在隔绝气泡的效果上不错呢，有需要的亲可根据条件选购咯！

怎么冲奶粉才是正确的呢？看了上文的介绍，我想大家对怎么冲好奶粉自己的心中已经有数了。为了宝宝们能够健康的成长，正确冲奶粉的方法爸爸妈妈们一定要学会哦！

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很多刚升级的新手爸妈，因为对新生儿身体不了解，在喂养上存在很多的误区。不管是不是母乳喂养，宝宝将来都要喝奶粉，而如何正确、科学地冲奶粉是一件极其重要的事。为宝宝冲奶粉看似简单，实则隐藏大学问。

误区一：开水冲奶粉放凉喂

一位叫杨蕾的妈咪说，“以前看亲戚朋友喂孩子，都是先用开水把奶粉冲好，放凉了喂。”

【专家解读】

国家级高级育婴师吴晴介绍，水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。“婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素。开水的温度很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40摄氏度—50摄氏度，不能用较烫的水泡了之后，等它冷却的。”吴晴介绍。

误区二：先放奶粉后加水

盛女士的女儿贝贝5个月了，最近感染上肺炎而住院。由于医院病床紧张，盛女士要每天往返于家和医院之间，为了方便，她带了两个奶瓶，把奶粉装好，“医院一般有热水，到时候倒了温一温冲泡给孩子吃。”

【专家解读】

对于冲奶粉是先放奶粉还是先放水一直是妈妈们热烈讨论的话题。“这是很多妈妈常犯的错误。先加奶粉还是先加水其实是有区别的。”吴晴介绍，“如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度适宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。家长以为奶浓些孩子有营养，反使小儿消化不良，食欲下降，腹泻。”有报道称新生儿喂奶过浓，而发生肾功能衰竭。

误区三：宝宝总不适应新奶粉

刘女士从同事那里听说一种新奶粉不错，“比现在的奶粉贵，质量也好一些，我让孩子爸爸买了一小罐，谁知道他一吃就拉肚子，只好赶紧换回原奶粉，可浪费了我们不少银子”。

【专家解读】

很多妈妈觉得，不同品牌的奶粉中含有不同的营养素，所以让宝宝混合吃多种品牌的奶粉，才能吸收的更全面。其实，经常给宝宝更换奶粉品牌，会带给宝宝肠胃更大的压力。

“在换奶粉的初期，必须两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段，这个过程叫做转奶，是必不可少的。”吴晴提醒，转奶的操作是：先在老的奶粉里添加三分之一的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各一半吃两三天，再老的三分之一、新的三分之二吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。需要提醒的是，转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病及接种疫苗期间不要转奶。

误区四：用奶锅热冲好的奶粉

“我准备买个奶锅回家了，反正以后热奶都是要用的。”妈妈舒洁表示，“我们小时候喝牛奶不都是这么热的嘛！”

【专家解读】

“已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，多获得的营养也要大打折扣。”吴晴分析，这与用开水冲奶粉是一个性质的错误。

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