孩子腿疼是不是在长高呢
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孩子腿疼是不是在长高呢
孩子的一举一动，父母都是倍加放在心上的。有个头疼脑热的问题，往往忧虑上心。家长貌似都有这样的经历“孩子腿疼是不是在长高啊？”，但又怕孩子真的是身体不舒服，若太过敷衍，万一有个三长两短，可怎么办？面对这一问题，父母就得倍加上心了。关注孩子不同时期的生长特点，一一根据情况应对，切莫大事化小、小事化了。
“孩子的腿疼是不是因为在长高啊？”当你听到这样的问题，无须惊讶，孩子的点点滴滴，父母就是这么关心。
儿童生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，多发生于3～12岁之间的儿童，主要表现为肢体疼痛，也可伴有其他关节的疼痛，甚至可出现腹痛，但以下肢大腿部位的疼痛最为多见.患儿出现腿痛时多为一侧，也可以是两侧，多数患儿自述大腿前外侧或小腿后面，膝关节处疼痛，一般为轻，中度疼痛.个别患儿有时疼痛剧烈，可被迫暂停活动或哭闹不安，如果发生在夜间睡眠时，甚至可痛醒.疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动，疲劳可使症状加重，休息后自行缓解.疼痛发作一般没有规律，每次持续几分钟至数小时不等，多数比较短暂.疼痛可反复间断发生，病程短的数月，长的可达数年，但一般等到孩子身体发育成熟后会自然消失.
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈。
并非所有的关节痛都是生长痛，家长可先问一下孩子，是哪些关节痛？受过外伤没有？首先排除创伤引起的疼痛，而后根据体征作出判断。
孩子的成长，家长是应该多费心、多用心的。孩子腿疼是不是在长高啊？还是身体其他的疾病？这样的情况是有，但仍应该时刻关注着、时刻跟进着，以防万一。多询问医生和专家，孩子的生长是有规律可循的，不是所有身体上的痛都代表生长痛。
孩子补什么可以长高呢
很多人想方设法的让孩子长高，而且都是不择手段，从来没有考虑过孩子有正常的生长规律，孩子的高矮有着70%的家族遗传，不是孩子不想长高，基因的问题谁也没法改变，当然我们可以通过补充一些孩子所需的营养物质来长个，那么孩子补什么可以长高呢？
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
铁质对生长发育也很重要，台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
看开了上面的介绍，我们就知道想让孩子长高给补充哪些物质，其实就是生活中需要注意的小事情，不要给孩子吃一些垃圾、油炸食品，到了该长个子的年纪自然就会长高，家长也不要把全部心思放在孩子的个子上，还是应该多关心孩子的健康问题。
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身高是人们最重视的标准，一个人如果有一个挺拔的身高是具有很强竞争优势的，因此，每一个家长都希望自己的孩子能够长得高高的，超过同龄的其他孩子，但是孩子长高并不是一个急切的过程，需要慢慢的寻找方法，那么，
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