或是这六个常见原因 婴儿睡眠不好的原因是什么
篇首语：四方食事，不过一碗人间烟火。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了或是这六个常见原因 婴儿睡眠不好的原因是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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或是这六个常见原因 婴儿睡眠不好的原因是什么
现代医学研究发现，婴幼儿宝宝最佳的发育时间是在晚上睡觉的时候，尤其是在晚上10点到凌晨2点这段时间里，婴幼儿宝宝的生长激素分泌是最旺盛的时候，所以想要宝宝长大个，一定要保证宝宝的睡眠。如果宝宝夜晚总是半睡半醒，睡眠浅，那么妈妈们一定要先找到宝宝睡不好的原因，那婴儿睡眠不好的原因是什么呢？下面就随小编一起来看看影响宝宝睡眠的原因都有哪些吧！
1、环境不佳
如果宝宝睡觉时所处的环境是比较嘈杂的，这无疑是婴儿睡眠不好的原因之一，还有在睡觉的时候，妈妈给孩子的衣服穿的过多，也会让宝宝睡得不安逸。要是宝宝的房间中有过多的蚊虫，也是会干扰到宝宝的正常睡眠。
2、喂养不当
妈妈在给宝宝哺乳的时候或者是在喂养其他辅食的时候需要特别的注意，需要控制好宝宝的日常饮食量。要是喂养量不当，也容易造成消化不良或者是睡不安稳的情况。
3、缺乏安全感
婴儿睡眠不好的原因也有可能是因为缺乏安全感，安全感其实与宝宝的自我保护意识有很大的关系。当宝宝刚刚要入睡的时候，宝宝也是需要家长的抚慰。宝宝需要寻求一个安全感，要是家长没有给予宝宝更多的呵护，宝宝也可能睡不着。
4、习惯不好
如果婴幼儿宝宝的生活习惯不是很好，那么也有可能会造称睡眠不好。比如说有一些宝宝的睡眠时间没有规律，有些宝宝在睡觉的过程中，还喜欢含着奶嘴，那么就可能会导致睡眠不稳的问题。
5、排尿问题
婴幼儿宝宝是非常敏感的，稍有一点不舒服就会哭闹，尤其是在晚上的时候。有的妈妈为了能够减少宝宝起床哭闹的次数，我们还是会为宝宝穿上纸尿裤。然而有些纸尿裤的大小不合适或者是纸尿裤过胀，就容易导致宝宝出现睡眠质量差的情况。
6、心理刺激
大家都知道，当我们在遇到什么事情的时候，晚上睡觉总是会不踏实，婴幼儿同样也是如此。当宝宝的情绪受到较大的刺激，宝宝的心理受到较大的惊吓，也容易造成睡不安稳的情况。
以上就是小编对婴儿睡眠不好的原因的相关解答，看了上文以后，大家应该已经知道了婴儿睡眠不好的原因了吧！小常识网温馨提示：宝宝睡不好，不仅影响了宝宝的身体发育，也影响了家人的休息。宝妈们要及时找出宝宝睡不好的原因，改善"环境"，让宝宝渐渐养成好的睡眠习惯，千万不要因为大人还不睡便带着宝宝一起熬夜哦！
六个月婴儿睡眠时间是多少
六个月大的孩子已经可以开始培养生物钟了，尽量让孩子在白天玩耍晚上休息，不过注意充足的睡眠时间还是少不了的。一般在白天上午会小睡一次，下午会小睡个一两次，其他大部分时候都是在晚上睡觉的。因为这个时候孩子已经开始大了，所以家长们也不要担心孩子在白天睡觉晚上就会不睡，要知道活动能力增强了，白天消耗的精力就会越多，不会影响晚上的睡觉的。
每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。
六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1-2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。
到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。
这个时候晚上的孩子理论上来说已经可以睡得很好了，一觉睡到天亮也有可能，有些孩子会在晚上小便一次，有的还需要喂一次奶，这个就看各个孩子的体质了。不过这个时候很多晚上睡觉的孩子还是会醒，有很多原因，比如周边环境、受到惊吓等等。
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