母乳喂养的饮食禁忌有什么
Posted 母乳喂养
篇首语：人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了母乳喂养的饮食禁忌有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
母乳喂养的饮食禁忌有什么
母乳是纯天然最适合宝宝体质的食物，母乳中含有更多宝宝所需要的营养成分。一般用母乳喂养的婴儿的体质都会更强健一些，换句话说，母乳喂养的宝宝会长得更好一些，因为没有比母乳更适合宝宝的食物了。不过母乳喂养期间还需注意饮食，下面就为大家介绍一下母乳喂养的饮食禁忌。
1、油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
2、辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
3、寒凉回奶食物 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
4、蔬菜 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
5、水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
6、其他 韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
上面为大家介绍了一些母乳喂养期间需要注意的饮食禁忌，妈妈们可以做为平时在饮食上的参考。妈妈的饮食是直接关系到宝宝奶水健康的关键，因为妈妈吃的东西会转化成奶水直接喂养给宝宝，所以还在哺乳期的女性朋友们一定要注意自己的饮食健康。
父母应牢记的五个常识 婴儿饮食禁忌有哪些
婴幼儿时期是宝宝成长的关键阶段，所以对于他们的饮食一定要非常的重视。一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，婴幼儿饮食禁忌事项是作为父母朋友们应当了解的，那婴儿饮食禁忌有哪些呢？一起来了解一下。
一、忌咀嚼喂养
由于有些父母担心宝宝对有些食物不能嚼烂，所以他们会采用先把食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
二、忌硬、粗、生
由于婴幼儿的消化功能和咀嚼的能力都还没有发育完善，所以在提供婴儿饮食的时候要注意食物应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
三、忌饮食单调
单一的食物吃多了谁都会感觉厌烦，婴幼儿同样也是如此。为了能够增强宝宝的食欲和预防宝宝偏食，婴儿饮食要保持充分合理的营养，在可能的情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。
四、忌盲目食用强化食品
市场上婴幼儿食品五花八门，所以父母在给宝宝选择食物的时候，要特别注意不要选择强化食品。倘若选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
五、忌强填硬塞
正常情况下，宝宝对于自己是否吃饱了还是有控制的，父母切忌强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
以上就是对婴儿饮食禁忌的相关讲解，看了上文的介绍，相信父母们已经有了很充分的了解，作为父母的一定在生活中不要做这些事项，否则可能会对婴幼儿造成一定的伤害，为了孩子能够健康的成长，家长应做好这些禁忌事项。
相关参考
分娩后，你的身体经历了怀孕和分娩的巨大消耗，身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要承担照顾宝宝和母乳喂养的重任，所以，坐月子期间保证营养充足的均衡饮食对你的身体健康就十分重要。不过，这也不是说想吃
婴幼儿时期是宝宝成长的关键阶段，所以对于他们的饮食一定要非常的重视。一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，婴幼儿饮食禁忌事项是作为父母朋友们应当了解的，那婴儿饮
母乳喂养宝宝上火要怎么处理呢？母乳喂养宝宝上火的话，妈妈就要注意自己的饮食了，多吃一些清淡的，有营养的食物，不要乱吃东西，防止自己的宝宝受到影响，宝宝如果上火的话，可以让医生给宝宝开一些凉茶，这样就可
母乳喂养是大部分妈妈们都会选择的一种喂养方式，因为母乳的营养较市场上的各种奶粉高，所以要想让孩子能够更好更快的成长，大部分妈妈都会选择母乳喂养。但是选择母乳喂养的话在饮食上就要有所注意了。那是要注意什
母乳喂养是大部分妈妈们都会选择的一种喂养方式，因为母乳的营养较市场上的各种奶粉高，所以要想让孩子能够更好更快的成长，大部分妈妈都会选择母乳喂养。但是选择母乳喂养的话在饮食上就要有所注意了。那是要注意什
都知道对于很多缺少经验家长来说，照顾宝宝是一件特别不容易的事情，往往宝宝比较小，宝宝的饮食起居都需要我们特别的注意，尤其是对宝宝的母乳喂养一定要格外注意，像对宝宝的喂养次数以及喂养时间都是至关重要的，
母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以一些父母就认定母乳没有什么营养，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。 宝宝喂养误区：母乳不如奶粉有营养宝宝喂养误区调整：母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳
现在对于很多爱美的女士来说，母乳喂养宝宝可能会导致自己的身体变形等，所以很多妈妈不愿意母乳喂养宝宝，也有妈妈是因为自己母乳不足不得不很早就给宝宝添加辅食，不过从宝宝七个月开始就可以开始给宝宝添加一些辅...
母乳喂养是指妈妈用自身的奶水喂养婴儿的一种方式，因为大家都知道母乳喂养对宝宝最好，所以受到了很多新生儿妈妈的重视。因为母乳喂养一点也不简单，作为母亲的你肯定想知道母乳喂养需要注意什么，接下来我们就讲讲
亲自给宝宝哺乳是一件很美妙的事情。母乳喂养的好处是母乳作为新生宝宝最有营养的天然食物，是其他任何食物都无法代替的。而且，在母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈会感受到唇齿相依的亲子关系，宝宝感受到妈妈对他浓浓