孩子偏食厌食怎么办呢

Posted 2022-07-27 厌食

篇首语：春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孩子偏食厌食怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

我家孩子偏食厌食怎么改善啊，从小就特别偏食，只吃猪肉，一点蔬菜都不吃，谁哄都不行，逼得太紧就会哭，姥姥看见总是说孩子吃饭的时候别让孩子哭容易呛，就这样一直偏食，孩子长的特别的瘦弱，比同龄的孩子要矮好多，还营养不良，还经常的生病，孩子这样偏食厌食怎么改善朋友告诉我一些方法。

1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退;

2、父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食;

3、当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食;

4、过分溺爱，无限制迁就孩子，使孩子养成任xing，动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯;

5、生活无规律，孩子睡得过迟，以致睡眠不足，过度疲乏，引起厌食;

6、一次吃得太多，“吃伤了”，或进餐时缺乏同年龄的伙伴，或食物烹调不佳，或进餐环境混乱，均可使孩子食欲低下，导致厌食。

1.科学喂养：适当给孩子服用补锌的产品如bady乐儿童益生菌颗粒等。

2.让孩子轻松愉快地进食，批评教育应避开吃饭时间。孩子进食时，应有一个愉快、安静的环境。

3.孩子进食应定时定量，少吃甜食及油腻和煎炸食品。避免暴饮暴食。

4.对孩子不要过分迁就溺爱。饭放桌子上吃就吃，不吃不要追着喂，把饭端走。下顿还不吃，再端走。饿上一两顿，适当的饥饿能改善孩子的食欲。

5.改变不规律的生活，调整好家庭关系。

上面都是我在朋友那里知道的孩子偏食厌食怎么改善的方法，虽然有些牵强，现在我下定决心，一定要帮助孩子改掉偏食和厌食的毛病，其实孩子偏食的毛病和我有很大的关系，在这样偏食下去，孩子身体就完了，为我加油吧。让偏食厌食远离孩子。

很多孩子偏食厌食，是于家长本身有很大的关系，孩子在添加辅食的初期如果家长能做到全面合理的喂养，就很容易避免孩子偏食厌食的形成，一般家长在为孩子选择食物的时候，都会想孩子喜欢吃什么，都很少想孩子需要吃什么，应该吃什么，吃什么才能达到营养的均衡，那么孩子偏食厌食应该怎么办呢，下面我们就来一起看一下。

1、辅食添加失误或不顺利的影响

错误的味觉刺激。宝贝的味觉、嗅觉在6-12个月时最灵敏。如果过早添加甜、香、咸、油的食物，会对宝贝发育中的味蕾产生较强的刺激，造成后期较难接受原汁原味或滋味寡淡的食物及白水。

辅食添加过晚或进度太慢。宝贝应从6个月后开始添加辅食。如果错过味觉、嗅觉形成与咀嚼功能发育的最佳时机，错失从流食——半流食——固体食物的正常过渡，就可能造成宝贝断奶困难、恋奶厌食。

2、家人特别是父母饮食习惯的影响

大人是宝贝的榜样而宝贝是大人的翻版。家人特别是父母，容易根据自己的喜好来安排宝贝的一日三餐，并无意中在宝贝面前评价食物的好坏，表现出对某种食物的喜好或厌恶。这一切都会被“聪明好学”的小宝贝录入脑中，并因此先入为主地排斥某些食物。

食物种类单调并烹调方法重复。宝贝喜欢新奇事物，长期面对单一的食物，肯定会失去兴趣。

电视广告的影响。“小朋友们都吃这种食品”的广告语，使得宝贝容易对广告中的零食或快餐全盘接受。

3、宝贝心理及个性因素的影响

性格及气质不同的宝贝，对陌生新事物的反应大不相同。比如生性好奇的宝贝会勇于尝试，而敏感谨慎的宝贝却可能心生恐惧，从而排斥首次接触的食物。

强制宝贝进食而激发逆反心理。批评、责骂、强迫宝贝眼泪汪汪地吃完饭，虽然能暂时满足营养需求，但引发的对立情绪或恐惧心理，反而可能会强化宝贝的挑食行为。

为了让宝贝吃一口饭围追哄骗，让吃饭变成了感情筹码。宝贝会以此表现自己的与众不同，或借此交换家人的关注，换取想要的食物、玩具或游戏、玩耍的机会等。

因宝贝吃饭太慢或造成周围环境脏乱，就责备宝贝或索性由大人喂饭。养成宝贝恐惧自己吃饭或依赖大人喂饭的心理。

很多家长在孩子吃饭的时候，爱给孩子看电视，因为这样喂饭比较容易，其实这种做法是非常不对的，因为这样会分散孩子对食物的注意力，同时也会影响孩子肠胃的消化吸收，吃饭时候应该孩子专心致志的吃，不能一边吃一边玩，边吃边玩让也是让孩子出现偏食厌食的主要原因。