十岁小孩能喝柠檬水吗
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篇首语:有学问和有知识的人是不同的。记忆造成了前者,哲学造成了后者。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了十岁小孩能喝柠檬水吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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十岁小孩能喝柠檬水吗
柠檬是含有丰富的营养物质,尤其是维生素C。这些营养物质对于身体健康来说是非常有好处的。如果能经常吃这样的食物,那么身体就能得到充足的营养补充。可以对一些疾病的治疗有非常不错的效果,还能有非好的预防疾病发生的功效。那么小孩能喝柠檬水吗?下面我们就来给大家介绍一下。
小孩少喝
补充VC,美白,减肥。
柠檬的含量不是一般的高,是人体不可缺少的维生素,又能帮助美白肌肤,柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共十五分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下:
一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。
当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。 柠檬水很好做,就是新鲜柠檬切片,放进水里泡着。 我一般用一升的水壶,放二个柠檬片,够用一整天了。
如果说有注意事项,那就给两条吧
一、柠檬不能放多
二、不能隔夜,隔夜就苦了
三、柠檬切片后,剩下的用保鲜膜包好,放冰箱,可以放好几天,也不会干
小孩能喝柠檬水吗?这个问题是很多家长都想知道的。家长都是希望能给孩子补充最多的营养,保证孩子的身体发育比较的健康。上面的这些介绍就能很好的回答这个问题。在平常的饮食上也是要给孩子注意补充必需的营养物质,这样才能让孩子的发生更健康。
十岁小孩可以喝姜汤吗
我们的身体是需要很多的营养物质来保证健康运转的。如果营养物质不够的话,就会比较容易让身体的抵抗力比较的比较差,这样的情况下,就会很容易引发一些疾病的症状发生。这样对于健康来说是非常不利的。平常的时候可以多吃一些姜汤类的食物保养。那么小孩可以喝姜汤吗?下面我们来说下。
可以的。
姜的药用有鲜姜、干姜、炮姜之分,它们各具不同的药性。鲜姜是指其鲜品,味辛性温,即可发散风寒又可止呕;干姜为鲜姜的干燥品,味辛性热,专治脾胃虚寒;炮姜经过炮制,辛味减轻,温经止血是其所长,多用于虚寒性出血症。因此在姜的选择上以鲜姜最合适。鲜姜大致可以粗分为两大类,新姜和老姜。新姜是指带叶部分的姜,老姜是指根部的姜。以药效来说,老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽,充分膨大老熟,肉质坚实紧绷,纤维较多,辛辣味浓。即民间谚语所说的“姜是老的辣”。
姜汤的熬法有很多种,这里介绍一种简单而且较为普遍使用的红糖葱姜汤:
[原料]红糖20克,老姜4片,葱白3段,水适量。
[做法]
1、砂锅内加入老姜和水,上火煮10分钟。
2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。
3、去掉姜葱后服用。
[特点]
汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。姜的作用我们上文已经提到,另外两种原料,葱白有发汗解表、解毒散结的功效,红糖有补血散寒、祛瘀的功效,和姜配合起来,效果颇佳。姜汤喝完后最好躺在床上盖好被子捂一下,让身体发汗,如此,风寒感冒就会随着汗出而愈。
上面就是小孩可以喝姜汤吗的答案了。小孩子由于身体正在生长发育的时期,这样的情况下,如果不能很好的满足身体发育所需要的营养。那么孩子的发育就不会很正常。另外一些疾病的症状也比较容易多发。另外还要多注意让孩子适当的运动。
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