孕期要有适当的性生活

Posted 2021-10-25

篇首语：知识是有学问的人的第二个太阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕期要有适当的性生活相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕期要有适当的性生活

孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，那该如何安排孕期的性生活呢？

孕早期应适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

孕中期适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

孕晚期应尽量避免性生活

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

孕36周后严禁性交

此时，胎儿开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

怀孕后日常生活都需要注意哪些呢？

怀孕后日常生活都需要注意哪些呢？一、平常生活中要做到以下几点。1、心态要放正。孕妇在平时生活中要保持快乐的心情。对于怀孕引起的种种不适，是一种正常的生理反应，心理方面要有信心坚持，避免因为情绪的过度焦急而出现突发情况。2、要有一个好的生活习惯。孕妇在日常生活中，一些习惯会与怀孕前截然不同。在衣服方面鞋子不要穿高跟鞋，避免出现滑倒的意外。衣服要宽松适合，妊娠后期要避免去人群拥挤的地方，防止被挤倒。重要的是，在怀孕前有吸烟喝酒的习惯，怀孕后就要戒烟，戒酒，以免这些烟酒伤害到了婴儿。3、营养要均匀。孕妇、胎儿的营养取决于饮食的搭配，孕妇要保证合理的荤素搭配，不挑食，不厌食。4、怀孕期间不要乱用药。怀孕的女性，有些药物使用不正当，会让孕妇及胎儿的健康受到影响。孕妇出现了疾病，不能自行购药，需要先到医院进行妥善的检查，了解疾病原因，用来对症下药，在安全的前提下治疗疾病。5、怀孕期间休息要规律，每一天尽量做到早睡早起，只有充足的睡眠才能增强抵抗力，保持内分泌的稳定，有助于孕妇和胎儿的身体健康。
二、孕妇的坐、走、躺要有技巧1、孕妇怀孕坐的时候，要坐有靠背的椅子，不要坐没有靠背的椅子。坐时要坐在椅子中间，不要坐在椅子边上，避免因为椅子没坐好而出现意外现象。2、孕妇怀孕走路的时候，与没有怀孕前走路不一样。要保持身体平衡，怀孕之后要穿上平跟鞋，走路时双脚要走稳，走平防止滑倒。3、孕妇躺着休息的时候，起床时，先将身体翻向一侧，用胳膊肘支撑着上半身的重量。靠双手支撑着坐起伸直背部，最后才将双脚放在地上站起来。千万不要像没有怀孕前一样，身子一挺就站起来。

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