如何帮助宝宝对抗春寒
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篇首语：大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何帮助宝宝对抗春寒相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何帮助宝宝对抗春寒
如何帮助宝宝对抗春寒
招式1、来点慢节奏亲子运动
可以做幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。应该选择轻柔和缓的运动项目，比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软；运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。
招式2、脚底保暖，增强宝宝抵抗力
很多妈妈看到了春天，宝宝开始活泼好动起来，于是就迫不及待地给宝宝换上了轻薄的鞋子。但中医认为，人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。
招式3、注意喂食和把尿
宝宝夜间哭闹，要注意观察宝宝是否饿了或者想要尿尿。如果宝宝饿了，喂食宝宝最好是躺喂，这样妈妈和宝宝都不用离开被窝，能够最大限度地避免受凉。即使孩子没有哭闹和不舒服的情况也要在临睡前到起床后换一次尿布。用后把小屁股洗干净扑少量爽身粉，保持干爽。
招式4、每天3次开窗通风
开窗通风时间应该保持在30分钟左右，一天3～4次；不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量；阴天和每天10点以前不宜多开窗，因为空气中浮尘多，空气质量不好。
招式5、为宝宝身体保暖
室内要保持一定的温度。如开空调，最好在21℃-25℃，新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗，保证经常换气。宝宝的衣服要合适，孩子身体与衣服之间的间隙的温度在30℃-34℃之间最适宜，可防止身体散热，维持新生儿的体温。
招式6、乍暖还寒，适当增减衣服
中医提倡“春捂秋冻”，不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天宝宝已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡“上薄下厚”，因为人下部血液循环比上部差，更容易受寒冷侵袭。
多吃点味儿冲的食物
要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防玻其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
不过，儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿，但烹饪越长，气味儿中的健康物质保留越少。为此，市民可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。
孩子长湿疹怎么办，对抗湿疹的好方法
最近这些年来，宝宝湿疹变得越来越常见，宝宝身上最常见的爱是特应性皮炎和接触性皮炎这两种湿疹性皮炎，主要原因还是跟免疫系统和遗传有关，宝宝刚出生的时候，身上的免疫系统还不够完善，很容易就会受到外界刺激，引发湿疹，另外有家族遗传过敏体质的人，也很容易会出现湿疹。
其实，不管是成年人还是宝宝，当天气转凉，进去秋冬季节的时候，天气开始变得干燥，皮肤上的水分流失加快，所以皮肤表面就变得特别的干燥，皮肤表面的皮脂膜的屏障红能变弱了，这时候皮肤抵抗力就下降了，然后出现湿疹。
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宝宝湿疹怎么办？给大家分享对抗宝宝湿疹好用的方法。
1、在日常生活中，父母们要注意严格的控制能引起宝宝湿疹的食物，饮食上一定要多清淡少油腻，少吃鱼虾牛羊肉这类有刺激性的食物。
2、宝妈要注意不要给宝宝捂太厚，宝宝穿要穿柔软宽松的衣服，贴身的衣服最好是棉质的，防止宝宝出汗刺激宝宝的皮肤，也不要让宝宝在日光下照射。
3、宝妈要经常给宝宝修剪指甲，宝宝患上湿疹之后，瘙痒难耐，总是忍不住用手去抓患处，所以要剪短宝宝的指甲，是在不想给宝宝带上小手套，总是不能让改宝宝乱抓患处，会造成感染。
4、给宝宝洗澡的时候，要用36度左右的水，严格控制好水温，清洁宝宝的时候一定要用宝宝专用的沐浴露，一定要注意冲洗干净宝宝。
宝宝湿疹不可怕。只是父母没有找到适合宝宝的方法，患处水疱抓破之后，湿疹会开始蔓延，严重的会蔓延到全身，所以宝妈要关注宝宝的湿疹，早日帮助宝宝摆脱湿疹，还宝宝一个不痒的童年。
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