孕妇不能吃哪些海鲜
Posted 孕妇
篇首语：读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇不能吃哪些海鲜相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇不能吃哪些海鲜
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。
孕妇不能吃哪些海鲜
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
孕妇不宜多吃的海鲜：
1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。
2、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。
3、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。
孕妇能吃哪些海鲜
海鲜种类繁多，哪些是适合孕妇食用的呢？海鱼、虾营养丰富，适合孕妇适当食用。
1、虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。
2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，而且鱼蛋白是和钙紧密的结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有非常好的作用。所以，孕妇在可以孕早期适当吃些海鱼。
孕妇吃海鲜的注意事项
孕妇在怀孕期间是可以吃海鲜的，但是要适量。另外，还要注意以下几点：
1、过敏体质不宜吃海鲜
过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。
2、海鲜要熟透才吃
无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。
3、不要吃腌制的海鲜。
海鲜最好是现煮现吃，孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。
4、海鲜不宜与富含鞣酸的水果同食
孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
5、吃海鲜时不宜畅饮啤酒
这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾并痛风性关节炎等。
6、吃海鱼忌服维生素C药丸
海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态。因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果（指500克以内）和海鱼一起吃是不会中毒的。
孕妇吃海鲜过敏怎么办
如果孕妇在食用海鲜之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒红肿等症状，应考虑是否是海鲜过敏。
如出现上述症状，应立即停止食用海鲜。一般的海鲜过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断，不得擅自用药。
哪些海鲜孕妇可以吃 孕妇可以吃海鲜吗
美味的海鲜是许多人的最爱，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，处于特殊时期的孕妇尤其要注意。准妈妈们对于海鲜美食一定也抵挡不住诱惑，那么孕妇能吃海鲜吗？
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
哪些海鲜适合孕妇食用
1、虾类
对于准妈妈来说，食用虾肉和虾皮，不但能够补充钙和锌，还能够帮助宝宝的大脑发育，有效推动孩子进一步发育成长。而且分娩后食用虾肉，还可以帮助乳汁的产出。但是需要提醒各位的是，在食用虾之前，先少量食用，观察自身是否有过敏反应，如肤色发红，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹饪虾肉时，一定要保证完全熟透，否则当中的微生物难以被杀灭，对准妈妈反而不利。
2、鱼类
对于准妈妈来说，最好多多食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处，建议每个礼拜食用3次，方有效果。
孕妇吃海鲜注意事项
1、海鲜要熟透才吃
无论是什么海鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，如果烹饪的不彻底，容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。
2、不要吃腌制的海鲜
海鲜最好是现煮现吃，孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。
3、吃海鲜要控制量
尽管是孕妈可以吃的海鲜，也要适量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量。
海鲜的营养价值：
1.富含钙水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最。
2.富含铁主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜、牛毛菜、鱼肝等。
3.富含锌主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫菜、贻贝、海肠子等。
4.富含碘主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等。
5.富含硒主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、海螺、海星籽等。
6.富含锰主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海星籽等。
7.富含铜主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子等。
8.富含钻主要有鱼籽、鱼卵、蟹肉、蟹芡、海星籽、沙丁鱼等。
相关参考
提到海鲜，许多吃货的妈妈们都会赞不绝口，可是在怀孕的时候，孕妇特别还要注意日常饮食的，孕妇在饮食上有众多的禁忌，生活中有许多的东西孕妇是不能够吃的，有些人认为怀孕是不能吃海鲜的，那么，怀孕海鲜能吃吗？
美味的海鲜是许多人的最爱，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，处于特殊时期的孕妇尤其要注意。准妈妈们对于海鲜美食一定也抵挡不住诱惑，那么孕妇能吃海鲜吗？孕妇可以吃海鲜吗海鲜的含汞量越来越高，
海鲜是我们生活中最常见美食之一，有些人吃海鲜会产生过敏现象，尤其是孕妇吃了海鲜过敏，让很多人都担心，会不会对胎儿有影响？孕妇吃海鲜过敏该怎么办？下面就告诉大家如何健康的吃海鲜。吃海鲜过敏症状表现1、皮
我们知道，每种食物都有独属于它自己的食用禁忌，海鲜更是。在我们生活中，经常会有因为将海鲜和一些不能与之一同吃的食物吃进肚子里出现食物过敏的现象。那么，吃海鲜不能吃什么呢？孕妇可以吃海鲜吗？下面，和小
...按照科学来，不能听信别人说能吃或是不能吃，那么针对孕妇是否能吃海鲜这个问题，我们将为大家详细的解答一下，孕期的女性为了胎儿的健康，一定要看一看哦！孕妇可以吃海鲜吗孕妇是否能吃海鲜呢？对于这个问题的回答...
海鲜肉鲜、味美，受广大群众的喜爱，连刚怀孕准妈妈们也不例外。那怀孕初期孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜好不好呢？海鲜是可以吃的，但一次量不要太多，并且海鲜一定要煮熟透，不能一味贪“鲜&rdquo
相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食，因为饮食不当就容易出现流产的现象，其中海鲜粥是常见的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。海鲜粥是以各种海鲜为原料做成的粥。能提供丰富的维生素及其他营养。可以
相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食，因为饮食不当就容易出现流产的现象，其中海鲜粥是常见的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。海鲜粥是以各种海鲜为原料做成的粥。能提供丰富的维生素及其他营养。可以
海鲜是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处，但是吃海鲜也有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？孕妇是可以吃海鲜的
海鲜是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处，但是吃海鲜也有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？孕妇是可以吃海鲜的