如果你还不知道赶紧看看关于宝宝喝水问题全解答

Posted 2022-07-24 宝宝

篇首语：道德可以弥补能力的不足，能力却难以掩盖道德的缺陷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如果你还不知道赶紧看看关于宝宝喝水问题全解答相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝的健康成长和大人一样，离不开喝水，宝宝喝水需要注意些什么；每个阶段的宝宝要用怎样的水杯喝水，这些新手爸妈们都需要知道。现在就分享给大家宝宝喝水的有关问题。

1、饭前能不能给宝宝喂水？

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦！其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前能不能给宝宝喂水？

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水；如果真有必要，也尽量控制好水量，不放让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

3、宝宝喝水，什么温度最适宜？

白开水是宝宝最好的饮料。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

所以，过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

4、宝宝喝多少水适宜？

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂1～2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

对于新生宝宝来说，不适宜喂食甜水，如果是人工喂养的宝宝，可以在两次喂奶之间适当喂些水。不过，新生宝宝毕竟很脆弱，爸爸妈妈们在喂水时要注意方法和水的选择，以免危害到宝宝的健康。

如果婴幼儿宝宝拥有一个良好的睡眠质量，那这对宝宝的健康成长是非常有帮助的。当应有宝宝还没有满一周岁的时候，他们每天失眠时间是比较多的，那么大家知道婴儿睡眠不好怎么办吗？如果你还不知道，那下面就让我们一起来了解一下吧。

1、吮吸

很多时候婴幼儿宝宝睡眠不好都是因为没有安全感，为了让宝宝睡觉时有安全感，在睡觉之前妈妈们可以让宝宝吮吸奶水，宝宝获得与妈妈亲密接触的机会，宝宝也能够感受到更多的母爱，获得更多的安全感。

2、按摩

婴儿睡眠不好怎么办？妈妈可以采取给宝宝按摩的方式助眠。经常按摩可以有效促进人体自身的血液循环，为了能够提高宝宝的睡眠质量，我们也可以帮助宝宝进行按摩。按摩的过程中，我们要注意力度。还有还不满一个月的宝宝，我们不建议帮助宝宝进行按摩。

3、音乐

听音乐可以舒缓我们紧张的神经，帮助我们调节心情，对于宝宝来说同样也是如此。宝宝要进入梦乡的时候，我们可以播放一些比较舒缓放松的音乐，帮助宝宝稳定情绪，更好的入眠。

4、改善周围环境

要想让宝宝拥有更好的睡眠质量，那么一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。比如我们需要帮助宝宝清除房间里的蚊虫，为宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境。

婴儿睡眠不好怎么办？小编介绍的以上四个方法可以有效帮助婴幼儿宝宝提高睡眠质量。如果宝宝的睡眠质量不好，爸爸妈妈们还是需要从不同的方面，帮助宝宝改善睡眠，让宝宝睡得更香甜。

如果你还不知道赶紧看看 关于宝宝喝水问题全解答