7岁孩子肠胃不好怎么办呢

Posted 2022-07-23 肠胃不好

篇首语：绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了7岁孩子肠胃不好怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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7岁孩子肠胃不好怎么办呢

肠胃疾病会影响孩子的健康，处于7岁的孩子肠胃不好时，要注意调养。饮食上要清淡、易消化，同时也要保证营养。可以选择一些高蛋白、高维生素的食物给孩子吃。油脂多的煎炸食品，不利于肠道健康，要少吃。7岁的孩子最喜欢吃烧烤和快餐了，这类食物营养价值不高，还容易增肥，因此家长们要严格控制，让孩子多吃一些天然、无污染的饭菜。可以专门针对孩子的胃口制作食物，提高食欲。

调理方法有：

1、从营养吸收混乱——增加睡眠8小时和每周有一天喝粥即可改善

2、胃酸分泌混乱——按照饮食三七比例即可，肉为3，素为7可以改善

3、食欲不振——增加睡眠和三七比例饮食，7天有一天喝粥即可

4、早餐偶然反胃——增加睡眠和三七比例饮食，7天有一天喝粥，注意细嚼慢咽。

5、最好是喝燕麦粥。燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。从而养护肠胃。

肠胃不好，就会影响消化功能和营养吸收。可以给孩子吃些健脾开胃的食品，如山楂、苹果、橘子等酸味水果。吃水果要在饭前的半个小时吃，或是在两餐之间吃水果。饭后不要马上吃，会增加肠胃负担。还有生冷的食物，也要少吃。

4岁小孩便秘吃什么比较好？

对于小孩来说便秘是不可能发生在她们身上，主要是小孩的肠胃容易受到刺激而导致拉肚子。那么四岁的小孩子便秘是怎么回事呢？对于四岁的小孩子来说，长时间的便秘会导致孩子的情绪变得暴躁，不爱吃饭，爱哭闹。当出现这一问题时，家长应该重视起来。下面为大家简单介绍些治疗的方法。

4岁宝宝大便干燥首先大人要给宝宝好的生活习惯，比如早上起床后先让宝宝喝一杯温开水，或者喝一杯蜂蜜水。或者给宝宝煮萝卜水，还可以蒸梨喂宝宝吃。这些都可以增加肠道的津液，以促成排便。

4岁宝宝大便干燥还应该在饮食上注意，多吃新鲜水果和蔬菜。水果可以吃香蕉，苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物。还可以给宝宝吃红薯等粗纤维的食物，以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥，大人要帮宝宝养成按时吃饭，不挑食的生活习惯。建议不要让宝宝吃零食，不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸饮料，多喝水。保证宝宝充足的睡眠。多带宝宝参加运动，可以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥时可以改变饮食习惯，多吃粗粮和新鲜水果蔬菜，帮助宝宝养成定时排便习惯，注意休息，消除紧张。除了食疗，再加上按摩效果会很明显的。轻轻按摩宝宝小腹，顺时针按摩。

平时的话可以让孩子多喝水，白开水就可以，最好不要让孩子接触到太多的饮料。其他的话还需要注意的就是不要一次性吃的太多，否则的话也容易造成孩子的肠胃出现很大的损伤的。

以上的方法家长们都记住了吗？对于四岁的孩子便秘，小编认为应该是孩子平时吃了很多容易上火的食物，所以家长应在饮食方面来调理孩子便秘的问题。同时不要给孩子太多的压力，尽量让孩子保持愉快的心情。祝便秘的孩子们早日恢复健康。