怀孕29周胎儿发育情况，怀孕29周的注意事项

Posted 2022-07-23 怀孕 怀孕29周 胎儿

篇首语：案头见蠹鱼，犹胜凡俦侣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕29周胎儿发育情况，怀孕29周的注意事项相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、怀孕29周胎儿发育情况，怀孕29周的注意事项

2、怀孕40周胎儿发育情况，怀孕40周的注意事项

怀孕29周胎儿发育情况，怀孕29周的注意事项

第29周怀孕要点提示

从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妈妈会延长到42周，这个时候，在营养、保健、日常生活等各个方面都要注意些什么呢？

怀孕29周胎儿发育情况和母体变化

怀孕29周胎儿发育情况

这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了，如果他能够站起来，有43厘米高了。和过去相比，宝宝看上去胖了很多，这是因为他的皮下脂肪已初步形成。

怀孕29周母体的变化

如果躺久了，你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症，出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。最后3个孕月，大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒，大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。

本周重点关注

孕妈妈需警惕早产的四个征兆

下腹部变硬。过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。

出血。少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

破水。温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。

子宫收缩，这也是早产最早的信号。怀孕时，子宫通常是松弛的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3～5次收缩。此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但没有疼痛的感觉，一般比较瘦的孕妇感觉明显，这属于生理性宫缩。但如果收缩的次数过于频繁，达到每小时3～4次以上，就不属于生理性的了，要尽快去医院。除了能感受到宫缩，如果有下腹、腰背的酸痛感、下坠感，或者外阴部压迫感，阴道分泌物增加，甚至出血、破水等，都要立即就医。

早产感觉和平日相似，孕妇很难判断早产宫缩，需要让医生帮忙确认。如有两种或超过两种下列早产症状，打电话给保健医生。

1、异常宫缩，频繁规律官缩（每小时超过5次，持续两小时或以上）。

2、下腹部痉挛性疼痛。

3、背下方隐痛。

4、下腹部和大腿压力增大（盆腔沉重）。

5、肠运动比平常和腹泻时加速。

6、阴道分泌物增加或异常（特别是分泌物呈水状、黏液状，或伴有淡淡的血色）。

照顾好妈妈的“内在美”孕妇内裤仔细挑

孕妇装、孕妇鞋、孕妇内衣都要精挑细选，尤其是孕妇内裤，能够贴合你的腹部，对肚子里的宝宝发育一定有帮助。怀孕初期，当你感觉到腰围变粗就应尽快选择孕妇专用内裤，到8-10个月时，大腹便便的你最好选择一些有前腹加护的内裤更舒适。

如何让怀孕妈妈更健康

产前做哪些运动可以帮助顺产？

会阴肌肉运动：

好处：增加会阴肌肉的韧力及控制力，对分娩及复原有重大帮助。

准妈咪动作：仰卧，屈曲双脚及微微分开，收缩骨盘底的会阴肌肉，数4秒放松，再数4秒。

次数：重覆做10次。

怀孕29周营养提示

1、孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。

2、到了第8个月后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱胀感。你可以少吃多餐，每天吃7-8次都可以。

3、很多孕妈妈有夜间被饿醒的经历，可以喝点粥，吃2片饼干喝1杯奶，或者吃2块豆腐干、2块牛肉，漱漱口，再接着睡。

4、妊娠晚期孕妈妈每天应摄入的食物量如下所列：主粮（米、面）400克-500克；豆类及豆制品50-100克；蛋类50-100克；奶类250克；新鲜蔬菜（绿叶蔬菜为主）500-750克；畜、禽、鱼、肉类200克；水果200克；粗粮50克；植物油40毫升等。

本周准妈妈必读

1、认识生产前征兆，避免过度劳累，万一发生早产情形，态度宜冷静沉着赶快就医诊治。

2、睡眠姿势避免仰卧位，提倡左侧卧位。

3、减少出去公共场合，人多或过度拥挤的地方要少去，不但可减少感染几率，也可避免母亲因情绪过度激动或收到惊吓紧张而早产。

4、孕妇装长度不可太短，最好及膝或超过膝盖。

5、远游或外出一定要交代家人行踪，以策安全。

6、这个时期最可怕的是妊娠中毒症。每日生活要避免过度疲劳，饮食上注意不要吃盐过多。睡眠要充分，白天也要注意卧床休息。妊娠中毒症的症状只要接受产前检查，就可以早期发现。为此，2周一次的产前检查一定要去。还在上班工作的孕妈妈要特别注意这一点。

7、孕后期需要大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。如果出现超重或体重增加过多，应在医生知道下根据情况调节饮食方案，适当减少动物脂肪与碳水化合物的摄入量。

本周准爸爸必读

受传统思想的影响，很多男人都想妻子生个男孩。对于现代社会来说，男孩女孩都是自己的孩子，千万别因为孩子的性别而烦恼。有的甚至埋怨妻子。

胎教提示

还在给宝宝讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他（她）是不是有反应呢？你可以继续坚持下去。或许这会使你的宝宝出生后比那些没有受到这种训练的宝宝更好带呢。你也可以让你的丈夫摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。

你现在可以为即将出生的宝宝缝制一些小衣服、小被子，或者想一想该给宝宝起个什么名字了。

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怀孕40周胎儿发育情况，怀孕40周的注意事项

第40周怀孕要点提示

顺利到了妊娠最后一周了！很快就要生产了，这时候的孕妈妈是不是多少有点紧张？放松你的心情，一起来平安度过孕期的最后一周吧！

怀孕40周胎儿发育情况和母体变化

怀孕40周胎儿发育情况

40周是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生，但是也会提前或错后两周，这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象，要到医院咨询医生，因为胎儿过熟，有时也会有危险。

怀孕40周母体的变化

预产期就要到了，孕妈妈随时可能分娩，因此要做好去医院的一切准备了。首先你要准备好生育卡、保健册、医保卡等入院手续必备品。还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品。巧克力营养丰富，临产时吃几块巧克力，有助于缩短产程，顺利分娩，孕妈妈不凡多准备一些。此外还要为新生宝宝准备好奶瓶、衣服、襁褓等。万事俱备只欠东风，放松心情，一起平安度过孕期的最后一周吧！会提前张开。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。

本周重点关注

过了预产期还没生怎么办？

第1步确认预产期

对于临近40周仍无产兆的孕妈咪，建议最好赶紧到医院，请医师确认预产期是否正确。

首先，医生会询问孕妇最后一次月经到来的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期。由于现在很多女性的月经周期不规律，或者周期较长，甚至有记不清楚者，所以“月经算法”有时需要修正，或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。

其次，医生找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值（胎儿头臀长度），以此推算预产期。因为前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素（如孕妇身体状况等）的影响。所以据CRL值推算出的预产期准确度较高。

第2步运动+催产

满37周后多做助产运动

虽然过期妊娠的发生原因还不明确，但绝大部分产科医生认为这跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。因此，到了怀孕后期（尤其满37周之后），如果产检一切正常（包括胎儿体重超过2500克、孕妇无妊娠并发症等），孕妈咪要做好即将生产的准备，可以多做以下运动：

每天散步30分钟以上。（适合所有孕妈咪）

每天缓慢上台阶数次。（适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪）

孕40周时可到医院催产

催产可以说是孕妇期盼自然产的最后关键，过去产科认为要过了42周医生才需要为孕妇做催产，但现今医学发现，42周后孕妇的胎盘可能已经老化（48%的人已经是第三级），其功能变差，羊水也变少了，事实上，这个时候催产的效果并不佳，所以现在只要过了40周仍未生产即可进行催产。

分娩小零食，让妈妈生产更容易

到了孕40周，你此时一定将所有的物品准备齐全等待宝宝的来临了，在进产房之前可以为自己准备一些助生产的小零食，既能缓解产房中紧张的情绪还能快速的补充能量，为分娩减少痛提高顺产成功率做好准备。

如何让怀孕妈妈更健康

分娩前如何进食？

分娩前，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响着你的胃口，所以要学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富含糖分、蛋白质、维生素并且易消化为好。可根据自己的爱好，选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、西瓜等多样食品。每天进食4-5次，少食多餐。

如何预防过期妊娠？

定期做产前保健检查，听取医生的建议。产前应通过各种方式确定预产期。怀孕36周后要多运动，或做一些分娩的准备练习，以避免过期妊娠。过了预产期1周应住院待产，对胎儿在宫内健康状况、胎盘功能进行监测，必要时引产。

怀孕40周营养提示

初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

本周准妈妈必读

1、现在，医生可根据胎儿和你的情况确定分娩方式。大多数妈妈都能自己生下宝宝，即阴道分娩，这是最自然、最健康的方式，也有利于宝宝的身心健康。不要因为怕疼或保持提醒而选择剖宫产。产妇什么情况下要剖宫产。

2、大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱，应对各种变化、机体负担的能力。

也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较容易发生难产。关于头位难产你了解多少？难产的原因与发生概率。

3、对于第一次怀孕的准妈妈来说，还没经历过分娩，一定对生孩子的过程不知所措，紧张，不安心……别担心，图解生孩子的过程，让你心中有数。

4、在顺产过程中，产妇怎样使力才可以让宝宝更顺利的出来呢？顺产过程中怎样用力让宝宝顺利产出。

本周准爸爸必读

妻子即将临产了，准爸爸要收拾准备好所有用品并陪伴妻子去医院。如果准爸爸够勇敢，可以陪孕妈妈一起生产，一起聆听宝宝的第一声哭啼，一起迎接宝宝的到来这令人激动的时刻。

胎教提示

一般人的想法是，随着分娩过程的完成，胎教也就随之告一段落。然而，由于新生宝宝出世后的前6个月是大脑细胞增殖的另一高峰，因此，为了继续促进宝宝的智力发育，需要在生产后6个月内继续给予宝宝适宜的信息刺激，进一步促进神经系统的发展。所以胎教活动还要持续一段时间，直到与早期教育衔接上。

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