适当按摩宝宝腹部缓解宝宝便秘婴儿总是便秘怎么办

Posted 2022-07-23 便秘

篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了适当按摩宝宝腹部缓解宝宝便秘婴儿总是便秘怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、适当按摩宝宝腹部缓解宝宝便秘婴儿总是便秘怎么办

2、月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解产后便秘的原因有哪些

适当按摩宝宝腹部缓解宝宝便秘婴儿总是便秘怎么办

在我们日常生活中，有些婴儿会有便秘的现象发生，那你知道婴儿便秘该怎么办吗?平时我们应该如何预防新生儿便秘呢，宝宝便秘吃什么才才能缓解呢，接下来就和小常识网一起去了解一下吧。

婴儿便秘怎么办

1、实行母乳喂养

很多妈妈由于担心自己的母乳分泌不足，就很少为宝宝进行母乳喂养，而是选择让宝宝吃配方奶粉，配方奶粉比较容易让宝宝上火，出现便秘现象，我们建议新手妈妈们还是采用母乳喂养比较健康，能够很大程度的缓解宝宝的便秘问题。

2、适当按摩宝宝的腹部

宝宝便秘现象的发生，很可能是肠胃方面的问题，肠胃蠕动比较差，很可能造成便秘。现在妈妈们可以利用自己的手掌轻轻的按摩宝宝的腹部，这样的物理摩擦，在一定程度上可以缓解宝宝的便秘现象。

3、让宝宝做被动操

妈妈想要帮助宝宝解决便秘问题，我们就要学会利用和宝宝玩耍的机会，增加宝宝的运动时间，比如妈妈们可以和宝宝做被动操，这样能促进宝宝的肠胃蠕动，增加宝宝腹部肌肉的力量，从而能够促进排便。

4、让宝宝喝水

有的宝宝比较小，那么我们建议妈妈们用勺子帮宝宝喂水，让宝宝补充足够的水分。新生儿便秘时，很可能是上火引起的，我们还是要通过补水的方式，解决上火问题，才能从根本上缓解便秘。

5、定时排便

可在每天早晨固定一个时间，让宝宝养成排便的习惯，排便时不要让宝宝被其他事物分心，也不要呵斥或给予压力，如果超过10分钟未解出大便，不必强迫宝宝继续蹲坐，让他在自然的状态下建立起良好的排便反射。

6、保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。

7、热水浸浴

妈妈们可以选择盛一盆热水，抱住婴儿两腿，让他的臀部后部分浸入水中，持续两分钟后再抱出，休息两分钟再浸入，如此反复数次。

8、人工方式通便

新生儿在排便方面还不成熟，要是出现便秘现象的话，我们还是能够用石蜡油或者是开塞露帮助宝宝排便。这种方式是比较有效的，见效也比较快，只是不建议常用这种方式，否则会使宝宝形成依赖，这样不利于今后的排便。有的妈妈使用肥皂条帮助宝宝排便，首先将肥皂削成细条状，之后用水浸湿，后轻轻的放进宝宝的肛门，不过要记得马上取出来。

如何预防新生儿便秘

1、想要有效的预防宝宝便秘的话，小编在这里提倡母乳喂养，这样可以减少宝宝便秘的几率。

2、在平时妈妈们一定要及时的训练宝宝定时排便。

3、在平日了如果想预防宝宝便秘的话，在断奶的时候，一定要注意宝宝要膳食均衡。

4、勤做健身操，如果一岁以上的宝宝可以酌情的服用酸奶与蜂蜜。

日常保健

按摩法

第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次

位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!

第二步：捏脊5遍

位置：大椎至尾骨端成一直线。

手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替

定时排便习惯要养成

定时排便习惯的养成非常重要，，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

开塞露该啥时候用?

宝宝便秘时不能总是依赖开塞露，但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，就需要它来帮忙了。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。

月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解产后便秘的原因有哪些

产妇经过怀孕期间腹部膨胀，腹部肌肉变得松弛，盆底组织也变得松弛，因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一，少吃青菜。因此，不少女性在月子里很容易便秘。那么，坐月子期间便秘吃什么蔬菜可以缓解？和小常识网一起来看看吧。

产后便秘的原因有以下4种情况:

1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

月子期间便秘吃什么蔬菜

1、黄花菜

黄花菜具有利尿消肿、清热止痛、补血健脑的作用。因此也特别适合产妇食用，尤其是产妇容易出现腹部疼痛、小便不畅、睡眠不好等症状。食用黄花菜可以帮助缓解这些症状。

2、莲藕

莲藕中含有丰富的淀粉、维生素以及其他矿物质。食用之后能起到健脾益胃，润燥止咳，活血化瘀的功效。月子期间产妇多吃莲藕，可以帮助排出体内的淤血，增进食欲，同时还能帮助消化，缓解便秘症状。

3、黄豆芽

黄豆芽是一种很常见的蔬菜，含有大量的蛋白质、维生素C和纤维素，其中的蛋白质可以帮助产妇恢复损伤的组织，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性。纤维素则可以润肠通便，因此月子里多吃黄豆芽可以缓解便秘的发生。

女性产后如何防治便秘

1、多吃富含膳食纤维的食物

这类食物不仅易于被人体吸收，同时可以吸附肠腔内的水分，刺激结肠，增强动力。

2、多喝水

建议产妇每天饮水1500ml以上，这样可以让产妇的肠道保持充足的水分，从而有利于分辨的饿排出。

3、适当参加体育锻炼

月子里很多产妇久卧不动，这会增加排便困难。适当的运动可以促进肠胃的蠕动，同时缩短食物在肠道内的停留时间，从而达到缓解便秘的效果。

4、根据情况使用药物

对于大便秘结，且已经无法正常地排出体外的女性朋友，建议可以在医生的指导下使用开塞露，等大便软化以后就可以排出了。另外，如果连续出现了便秘，也可以酌情使用缓泻剂。

5、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果中富含丰富的维生素族群，可以促进消化液的分泌，起到通便的作用。

6、保持心情舒畅

产后女性要及时调整好心态，保持心情舒畅，这对肠胃功能的正常运行也很有帮助。

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月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解产后便秘的原因有哪些