四件事情需谨慎 坐月子不能做的事有哪些
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篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四件事情需谨慎 坐月子不能做的事有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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四件事情需谨慎 坐月子不能做的事有哪些
对产后的新妈妈们来说，科学做好月子就是头等大事。老一辈的人们对于坐月子有很多传统的说法，但是也并不是所有的都需要听，毕竟时代不同了，以前的一些坐月子的陋习应当及时摒弃掉，准妈咪们也应学习一些科学的产后护理保健知识，那新妈妈产后坐月子不能做的事有哪些呢？
1、长时间玩手机看电视
新妈妈产后坐月子不能做的事有哪些呢？长时间的玩手机和看电视是绝对不允许的。有一部分的新妈妈们认为，生完了孩子一切就都万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。新妈咪月子期间，每天接触手机电视电脑的时间要控制在一个小时，坚决不能长时间玩手机电脑喔！
2、大量喝汤来催奶补身体
在坐月子期间，一般每天都会喝鸡汤、鱼汤等来补充身体所需的营养。在上一代人们的思想观念里，鸡汤、鱼汤这些油腻的汤饮就是有非常好的催奶功效，为了让媳妇有足够的奶水可以给孙子孙女吃，多喝些汤是必须的，而且营养的汤也有助于产妇恢复身体。错，产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。
3、月子要“捂”
产后坐月子不能做的事有哪些呢？大家都知道，在坐月子期间产妇是不可以见风或者是着凉的，但是也不可以将产妇捂得严严实实的。曾经有一则新闻说上海有位产妇坐月子因为捂得严重而身亡的事情，这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒，坐月子一定要科学。产后的新妈咪们月子期间身体虚弱，又非常容易出汗，再捂的话极易中暑，产后两周后可以正常洗澡洗头了，但一定要擦干身体、吹干头发，避免受风，坚决不能“捂”坏了喔！
4、使用月子牙刷
随着社会的不断发展进步，科学坐月子的思想也越来越深入人心，在整个月子期间产妇是可以刷牙的，否则牙齿坏损会越来越严重。而一种专门用于产妇口腔护理的月子牙刷正在兴起，但实际上，月子牙刷的清洁与护理效果也并不佳。商家宣称自己的月子牙刷可以在月子期间无需使用牙膏，就能够帮助清洁牙齿和口腔，其实并不是这样，甚至持续使用还会对口腔和身体带来危害。建议新妈咪月子期间可以使用软毛牙刷来正常刷牙，刷牙之前先准备好烧开的温水，将牙刷的刷头放入开水中泡软，之后再刷牙，这样不会损伤牙齿，还能够有效地清洁牙齿和口腔。注意，刷毛一定要柔软。
产后坐月子不能做的事情有哪些呢？小编介绍的以上四件事情新妈妈们一定要谨慎去做，因为做这些事情的后果可能会在你以后的时间里产生影响。
11种情况不能受孕 备孕需谨慎
现代人都很注重优生优育，为了下一代的健康一定要做好充足的准备，一定要把一个健康聪明的宝宝带到这个世界上，因此本着优生优育的原则，小编的小编也提醒大家，不是任何时候都可以受孕的，有11种情况就不能受孕，小编做了一个具体的总结，下面就一起来看看吧
备孕需谨慎11种情况不能受孕
1、不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
2、不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
3、不要有太大的压力
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作）。
4、不要在患病期间受孕
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
5、不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
6、不要在停用避孕药后立即受孕
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。
7、不要高龄受孕
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
8、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后（多为1—2年）可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
9、不要接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
10、不要在炎热和严寒季节受孕
怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
11、不要抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
为了胎儿的健康着想，夫妻在备孕期间一定要严格要求自己，遵循优生优育的理念，改掉那些不良的生活习惯。平时可以适当的参加一些体育锻炼，增强身体素质，多吃一些健康营养的食物。在备孕期间记得做检查，排除某些遗传疾病，保证胎儿健康！
女性备孕要注意这些坏习惯不能有
现代人还是非常注重优生优育的，为了生一个健康、聪明的宝宝，男女双方在备孕前都要做一些准备，戒掉一些不良生活习惯，避免对受孕造成影响。那么女人在备孕前要戒掉哪些坏习惯呢？小编做了一个详细的总结，希望女性可以戒掉这四个坏习惯！
1.戒酒
较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
2.戒腌制食物
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
3.戒烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
4.戒“污染”食物
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。
在21世纪，很多女性都不重视个人健康问题，抽烟喝酒熬夜泡吧，这些都对健康造成了一定的影响，如果是备孕期，肯定会影响到优生优育，甚至会威胁到胎儿的健康。女人们一定要克制自己，养成良好的生活习惯，戒除烟酒，保证充足的睡眠！
相关参考
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