产后多久可以上班呢

Posted 2022-06-30 产后

篇首语：守株待兔只能得一餐饱，主动出击方能丰衣足食。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后多久可以上班呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产后多久可以上班呢

俗话说，洞房花烛夜和金榜题名时是人生两大乐事。洞房花烛夜，即结婚，寓意着来自两个家庭的男女重新结合，组成一个新的家庭，后续生子，更是将这个新的小家延续了下去。而在当今时代，女性独立越来越受推崇。除生子外，女性对于事业的追求日益增强。那么，产后应该多久可以上班？

美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。与之相反，为了更好地照顾孩子，国内很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。殊不知，这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。专家们称之为产假后休克。

一旦出现“产假后休克”，可以采取以下办法尽早“复苏”

首先，宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题，把自己当作新人，观察学习、尽快适应新环境。

其次，懂得“求助”。请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己，比如像北京大多数的产妇一样，请黎明家育的育儿嫂照料孩子等等，通过分担角色，减轻自己的压力。

再次，多和同事沟通。沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体，二来能提供情感支持。所以，留一点空间给自己和朋友，暂时摆脱母亲的角色，重新体会自由的感觉。

相信大家通过我以上的解说，对于产后应该多久可以上班这个问题有了明确的了解。在家庭和事业的平衡关系中，女性的压力并不亚于男性，甚至背负着更重的重担。所以，希望大家科学了解以上问题，可以在家庭与事业双丰收。

产后多久可以艾灸呢

可能我们很多妈妈们对于自己生产完之后的身体都没有引起高度的重视，导致我们很多妈妈们出现虚弱，失眠多梦的症状，妈妈们一定要对于产后的护理引起高度的重视，在饮食方面以及锻炼方面都要合理到位，想必很多人对于产后多久可以艾灸呢特别感兴趣吧。

1.剖腹产后三个月便可以做艾灸，6个月后方可进行腹部经络疏通等调理。产后女性大伤元气大都气血虚弱，调补以补益脾肾为主，艾灸可灸腰肾部位+涌泉穴，腹部以肚脐一周+三阴交、足三里穴，每次选灸一个部位为宜，最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合，另一方面可以补益气血，培补元气，活血化瘀。希望对你有所帮助。

2.一般建议在3-4周后，艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状！

产后多久可以艾灸呢还需要依据我们每个妈妈们的身体状况来确定，产后艾灸就可以有效地帮助我们妈妈们摆脱体内的毒素可以达到一个很好的增强体质的效果，妈妈们也一定要补充各种营养，多吃一些肉蛋奶等食物。