一岁小孩吃香蕉好吗
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一岁小孩吃香蕉好吗
香蕉是我们经常会吃到的水果，对人的身体有很多的好处，不但可以起到润肠、防止便秘的作用，而且对于各种疾病有防止的效果，主要是对皮肤也有好处，一岁孩子的消化功能还没有成熟，容易出现便秘的情况，多吃香蕉对于防止便秘和湿疹有一定的作用，那么，一岁小孩吃香蕉好吗？
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食用起来好处很多，但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。
一般情况下，宝宝从6个月后就开始添加辅食了，果泥以其自身丰富的营养和容易消化等优点常常出现在刚开始添加辅食的宝宝的餐单。香蕉是一开始添加水果的常见选择，可以做成泥状喂食给宝宝。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃，然后再逐渐添加。如果想喂食香蕉牛奶，则需要等一岁后方可喂食。
在给宝宝添加果泥辅食时，每次只添加一种，以便观察宝宝大便变换情况，一旦有腹泻或添加物从大便原形排出，该种食物就应暂停添加。宝宝6个月不宜多吃香蕉，每次两勺就行了。同时观察大便，如果宝宝大便干燥还有助于通便，如果稀就要暂停吃香蕉。
宝宝吃香蕉的注意事项
1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。
2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。
3、不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
5、香蕉含钾比较高，所以要让宝宝多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。
香蕉属于性寒的水果，所以一岁的宝宝吃香蕉的时候不要多吃，吃多了反而会对肠胃不好，一岁的宝宝还小，各方面都没有发育完全，要注意食用量，香蕉还富含丰富的营养成分，对孩子的发育有好处，而且还可以补充各种营养成分，所以说是可以吃的。
孕妇晚期吃香蕉到底好吗
香蕉是我们的比较熟悉的一种水果，很多人都非常喜欢吃，它的口感比较软嫩，吃起来也比较香，所以很多人都非常的喜欢。可是，孕妇能够吃香蕉吗？很多人都存在着这个疑问，也不知道该不该吃，通常孕妇晚期能吃香蕉好吗？那我们今天就来一起了解一下吧！
吃香蕉的好处—治疗高血压
吃香蕉有什么好处，治疗高血压就是其一哦。我们都知道高血压和心脑血管疾病患者的体内往往“钾”的含量少，而“钠”的含量多。因为香蕉中含有非常丰富的钾离子，钾离子它具有抑制钠离子损坏心血管和收缩血管的作用。常吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使我们神经肌肉保持正常，所以建议每天吃3～5根香蕉，对心脑血管疾病及高血压患者有非常大的食疗效果。
吃香蕉的好处—帮助减肥
香蕉中含有的淀粉非常高，因此很容易让人有饱腹感，再加上淀粉在人体内要转变成糖类需要花费一段时间，所以不会产生较多的能量沉积在我们体内。从这个角度来讲，所以说香蕉可以作为减肥最佳的食品。吃香蕉有什么好处，还在为减肥而苦恼的朋友记住了吗？
吃香蕉的好处—防治胃溃疡
你知道吃香蕉有什么好处还有哪些吗？通常患有胃肠道溃疡的患者就会服用保泰松，往往服用过多就会导致胃出血，有害身体健康。然而，香蕉中含有一种能够有效预防胃溃疡的化学物质，它能够刺激人体胃黏膜细胞的繁殖和生长，从而产生更多的黏膜来保护胃。由此可见常吃香蕉的好处是非常多的哦。
香蕉对我们确实是有很多的好处，特别是一些容易便秘的人，吃一些香蕉也是比较好的。而通常孕妇晚期能吃香蕉好吗？这要因人而异了，但是我们还是尽量少吃一些，可以用其它的水果代替，我们并不一定非得要吃香蕉哦！
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