产后耻骨分离的治疗和保健

Posted 2022-06-14 产后

篇首语：没有比知识更好的朋友，没有比病魔更坏的敌人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后耻骨分离的治疗和保健相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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有很多的女性在生产之后，出现耻骨分离，而且导致耻骨疼痛的现象，对它们来讲这是比较痛苦的一件事情，有时候长时间都得不到恢复，所以自然而然女性就需要了解一下，有效减轻这种疼痛的方法，只要做好护理及保养工作，才可以尽快的恢复。

骨盆是一块圆形的骨头，从两侧至前面中央会和，而这个前端中央的部分就叫做耻骨。耻骨是两片骨头，中间有空隙而并非紧靠在一起，两片骨头间靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织连接起来，这个区域就叫做耻骨联合，女性怀孕后，骨盆被撑大，造成耻骨联合分离，从而导致耻骨疼痛。

耻骨疼痛的影响：

其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收和外展，或造成下肢疼痛。

有的孕妈妈甚至从床上起身或在床上转个身都很困难，很多以前做起来非常轻松的动作变得很艰难去完成。

会引起坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”地响，造成摇摇摆疼痛的摆的步态。

减轻耻骨疼痛的方法：

睡觉时放置枕头于两腿之间。游泳有助于减轻关节的压力，站立时两腿要要对称的站着，避免跨坐，尽量坐着穿衣；放置冰袋于耻骨区，使用盆骨腹带；坐着时背后放置腰枕；接受下背按摩；避免提重物。

疼痛特别严重时，要及时就医。在生产时，也要及时告知医生这一状况，并按照医生的吩咐进行分娩。

以上就是针对于女性生产之后，耻骨分离疼痛的一些内容介绍，科学地了解这些常识，那么在生活当中产后的妈妈们，就要注意各种身体保健恢复健康，有效的避免和缓解各种各样的疼痛问题发生，减少不利的影响。

产后耻骨联合分离症是怎么回事

人体的骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨构成。据测算，通常及时承受328千克的牵引力，耻骨联合也不会青衣发生分离错位。但是在孕、经、产期的女性，器内分泌改变，是耻骨联合周围韧带松弛，这是若遇轻微外力即可导致耻骨联合分离。

1、当女性在怀孕期，尤其是在将分娩前，由于内分泌因素的影响，使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软。

2、产程过长，胎儿过大，产时用力不当或姿势不正，以及腰骶部受寒等多种因素，造成产时或产后骨盆收缩力平衡失调，有可能使骶髂关节软骨面发生错位。

3、在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离，使骨盆发生短暂性扩大，有利于胎儿的娩出。产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常，松弛的韧带及软骨也随之恢复正常。可在0.05%-0.1%的产妇中，因内分泌（黄体素）分泌过多，致使韧带过度松弛，产时两侧骶髂关节及耻骨联合易发生分离。

4、因骶髂关节的关节面粗糙，在形态上变化较多，易发生关节细微错位,致使耻骨联合面不能恢复到正常位置。

耻骨联合分离原因

1、在孕、经、产期的妇女，其内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，这时若遇轻微外力即可导致耻骨联合分离。

2、外伤，当单腿站立负重突然滑跌或跌倒时单侧臀部着地，地面的反冲与体重相互中用，以及外来暴力直接作用于耻骨联合部，还不足以引起耻骨骨折或劈叉和横向劈腿过大，局部挫伤等情况下，都可致使耻骨联合部的距离增宽加大或上下错动而产生临床症状，出现耻骨联合分离症，有的还可以发生耻骨联合软骨炎。