9岁孩子不爱吃饭怎么办呢

Posted 2022-06-14

篇首语：孤独如影随形，我们不能杀死他，只能与他和解。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了9岁孩子不爱吃饭怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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9岁孩子不爱吃饭怎么办呢

每个人对自己的孩子都是尽心尽力的去照顾，去呵护，去给予，因为孩子是父母的心头肉，我们舍不得打骂孩子，只想要给孩子最好的，孩子有一点小问题我们都会担心很长时间，孩子大一点应该好好吃饭才对，可是孩子都九岁了，不爱吃饭，体重也不增加，很烦恼，该怎么办呢？一起来看看9岁孩子不爱吃饭怎么办呢？

首先看看孩子的身体有无问题，有的孩子胃口不好是肚子里有蛔虫，需要驱虫，有的孩子是脾胃虚弱，需要健胃健脾。其次，可以通过以下方式改变孩子对食物的认知：

1、逐步减少零食的摄入，很多孩子是受环境的影响爱上零食的，如有的家长就很爱零食，或是孩子的伙伴很爱零食，于是孩子就爱上了零食，针对这个问题家长要逐步减少购买零食，要以身作则，还需逐步引导孩子零食的认识。

2、家长在孩子的一日三餐上要下点功夫，少做麻辣食品，多在食物的味道，食物的种类上变化，即使是同一种食物，也要做出不同的口味，当然尽量要让孩子喜欢吃，一次做的品种不宜过多，做到荤素搭配，既营养又健康，

3、有时间让孩子和你一起参与食物的制作，烹饪。孩子可以帮你洗洗菜，理理菜，尽管可能弄得有些乱，可收获的是孩子对新鲜熟食的兴趣，是非常值得的。

9岁孩子不爱吃饭怎么办这个问题我们有了答案，小孩子父母身上的肉，想着让孩子能够健康的成长，因为孩子是我们一个家庭的希望，也是生命的延续，孩子正是生长发育的重要阶段，不好好吃饭，就会发育迟缓，还会给身体造成伤害，所以一定要改善孩子不爱吃饭的习惯。

7岁儿童不爱吃饭怎么办呢

现在我们的对于孩子的健康问题特别的关心，一是孩子比较小没法自己照顾好自己，二是一般家庭里只有一个孩子，好几个大人看一个孩子，孩子不舒服，全家人都着急上火的，尤其是孩子吃饭的问题，一般小一点的孩子，多少还能吃一点，但是七八岁的孩子不好好吃饭，会让家长特别的头疼，那么7岁儿童不爱吃饭怎么办呢？

1.首先饮食结构应合理，既保证营养，又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段，应供给足够的钙，铁，锌等微量元素及蛋白质，所以可以多吃一点豆制品，瘦肉，鱼，鸡蛋，绿叶蔬菜等等，具体可以参考有关书籍，我了解不多.小孩好奇心比较重，所以食物应尽量做得色彩丰富一点，菜样特别一点，这样能吸引他的注意力，自然会引起食欲。

2 要控制小孩的零食量，少吃零食，他会觉得饿，自然会想吃饭，而且有些零食吃多了对身体不好，都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋，可以让他多吃一点自然的新鲜的食品，如各类水果等等。

3 小孩子也需要大人来哄，他不吃饭的时候不要对他太凶，这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他，比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了，你会长不高，会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励，让他明白听听妈妈的话多吃饭，可以得到表扬，可以得到他想要的东西或想玩的东西。

现在知道了7岁儿童不爱吃饭怎么办，我们对孩子一般都是疼爱有加，孩子正处在生长发育的重要时期，如果孩子的营养跟不上，那么肯定会影响孩子身体的发育，孩子不爱吃饭，父母也要找找自身的原因，或者是不是孩子不舒服，对待孩子父母需要细心一点。