适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢

Posted 2022-06-13 鸡蛋宝宝

篇首语：你应该小心一切假知识，它比无知更危险。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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相信每个宝宝都是妈妈的心头肉，所以妈妈们对宝宝的照顾也是无微不至的。而宝宝因为身体各项机能发育不完全，所以他们在饮食方面就只能吃一些流质性的食物。而众所周知，鸡蛋的营养价值是非常丰富的，因此适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

鸡蛋壳

宝宝食欲不振，可用鸡蛋壳炒黄后研成的细末，取0.5-1克加上1—1.5克焦山楂煎汤饮服，一日三次，有较好的增加食欲效果。

鸡蛋膜

宝宝被轻度烫伤或烧伤，局部发红，可用鸡蛋内膜敷于伤面，每日更换一次，其“生物敷料”的作用明显，且不感到疼痛，三五日即可愈合。

刚孵出小鸡的蛋壳内膜具有清肺功效，用2—3张内膜，加10—15克蜂蜜冲服，每晚一次，连服5—7次，可治宝宝伤风热咳。

鸡蛋清

鸡蛋清具有解毒作用。宝宝误食毒物后可口服蛋清，可以稀释毒液和解毒。

烫伤的肌肉部位用鸡蛋清涂抹，可减轻疼痛。冰片研成细末，加蛋清调成糊状，外敷，每日三次，治热油烧伤效果尤佳。

如果宝宝摔伤或碰伤，把蛋清加蔗糖调成糊状外敷伤口，能促使伤口快速愈合。

如宝宝腹痛拉稀可用蛋清包葱须(七枚，带葱白一公分)，文火制成小薄饼状，置于小儿脐上，每日一次，连续3—4次，效果也很好。

蛋黄油

蛋黄油具有补阴血、解热毒、消下痢的作用。外涂可治皮肤溃疡、湿疹、冻伤等。取胡桃叶10克捣烂取汁，拌蛋黄油外涂，能治疥疮。蒲公英晒干切碎如泥，拌蛋黄油外敷腮腺炎患处，外敷2—3次，可消肿减痛。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量)早晚各服一次，连服3次，可治小儿腹泻，效果十分良好。

蛋黄油的提取方法是：把鸡蛋煮熟，破壳取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤(约10分钟)，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。

相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于适合宝宝吃的鸡蛋做法，心中也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。但我还是想再提醒大家一下，宝宝的胃部是比较脆弱的，所以给他们喂养的食物不能太过生硬，而要以松软为主。另外还要多抱宝宝出来晒太阳，这样也有利于钙物质的吸收。

糙米易咀嚼，宝宝的牙齿发育未全，糙米便于宝宝食用。那么宝宝吃糙米的好处有哪些？适合宝宝吃的糙米的做法又有哪些呢？

宝宝吃糙米有什么好处？宝宝吃糙米的做法

宝宝吃糙米有什么好处

1、糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，宝宝吃糙米，可以补充磷，有助于牙齿和骨骼的健康发育，促进身体对营养物质的吸收。

2、糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，宝宝吃糙米，可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，促进肠胃的健康发育，增强肠胃功能，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。

3、糙米富含蛋白质，宝宝吃糙米，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，保持活力，抵抗病菌入侵，保证身体的健康。

4、糙米富含氨基酸，宝宝吃糙米，可以补充氨基酸，促进蛋白质的构成，促进体内的新陈代谢，促进大脑的发育，保护肝脏的健康发育，促进排毒排便功能的正常。

5、糙米富含钾元素，每100克糙米就含有103毫克钾元素，宝宝吃糙米，可以补充钾元素，调节细胞内的渗透压，维持酸碱平衡。

6、糙米还富含维生素，宝宝吃糙米，可以补充维生素，补充精力，保持活力，还有助于皮肤的健康发育，促进良好视力的养成。

宝宝吃糙米的做法

糙米营养丰富，宝宝吃糙米，可以补充营养元素，促进身体的健康发育，宝宝吃糙米最好的做法是将糙米煮熟。

糙米炖蛋

原料：一个鸡蛋，适量糙米，油和盐等。

做法：

1、将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀，将糙米洗干净。

2、先把糙米用冷水浸泡半个小时，然后煮熟。

3、往打匀了的鸡蛋里加入适量清水，然后均匀加入糙米。

4、然后把装有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅，隔水蒸15分钟左右即可完成。

糙米炖蛋的功效：糙米炖蛋的味道很香，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，宝宝吃糙米炖蛋，可以开胃养神，促进消化，促进骨骼和牙齿的健康发育。