孕妇吃薏米好不好呢

Posted 2022-06-10 薏米孕妇

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孕妇吃薏米好不好呢

薏米我们大家都知道，非常好的一个补品，通常来说，每一个女性都会面对做妈妈的问题，怀孕的妈妈是最伟大的，怀孕带来的兴奋与开心是无与伦比的，但是你知道吗，怀孕有很多很多的注意事项，有些非常严重。而且怀孕是一件很复杂的事情，妇女一定要做好养胎，避免给你的孩子造成伤害，那么孕妇吃薏米好不好呢？

薏米是属于寒性的都是会导致出现流产的，所以孕妇不能吃

薏米的功效

1、薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。薏米含有脂类，其中脂肪酸有亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸；还含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、维生素，以及硒、锌、锰、铜等微量元素。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

2、虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。除非有特殊情况的，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。

上述就是我们关于孕妇吃薏米好不好呢这个问题给大家所说的，好了，今天我们就谈到这里，大家对薏米的功效也有一定了解了，相信明白人都知道了，孕妇还是不要吃薏米，尽量吃一些温和滋补的食物，给孩子提供全面的营养，让孩子赢在起跑线上，祝愿你的孩子健康成长。

孕妇误吃薏米怎么办呢

薏米是特别常见的一道食材，也属于五谷杂粮之一，营养价值高，易于消化。因此很多人都喜欢喝薏米，薏米的做法也有很多，可以熬制成粥，也可以做成汤。但是任何事物都具有两面性，尽管薏米的功效有很多，但是孕妇却不能吃薏米。否则有可能导致流产，那孕妇误吃薏米怎么办呢！

孕妇不能吃薏米的原因：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米富含蛋白质，脂质含量是禾本科谷物中最高的，且薏苡油有一定的药理作用。研究发现，薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。

孕妇误吃薏米怎么办呢？想必大家都有所了解了吧，可见孕妇是不能吃薏米的，否则有可能引起流产，所以为了安全起见，孕妇在日常饮食一定要特别小心。知道什么该吃什么不该吃。然而除了一米之外，还有很多食物是孕妇不能吃的，比如益母草就是禁忌。