孩子几岁长高的呢

Posted 2021-11-12

篇首语：少年意气强不羁，虎胁插翼白日飞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孩子几岁长高的呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孩子几岁长高的呢

相信作为一个妈妈，除了希望自己的孩子能够拥有一个健康的身体之外，就是希望他能长得高高大大的，这样不管在以后的职场中还是在情感生活中都会占有更多的优势，所以很多妈妈们对孩子的身高问题是非常重视的.那么孩子几岁长高的呢？针对大家提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下.

宝宝长高的规律

对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同“作战”哦！

下面我们一起来了解一下宝宝长高的一般规律：

婴儿出生时：平均身高约为50厘米;

出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米;

1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米;

3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米;

进入青春期：男孩子可长20—30厘米，女孩子长15—25厘米;

青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。

宝宝长高的方法

处在发育黄金时期的宝宝对于各种营养的吸收都会比较容易，但是，想要宝宝正常长个子，那么还要掌握一下能够帮助宝宝长高的方法，而不是盲目进补哦。怎么做才能使宝宝不输在起跑线上呢？一起来瞧瞧。

1、补充蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

2、补充维生素和纤维素

维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

3、补充矿物质

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

相信随着上述我们大家的分享，广大家长朋友们对孩子几岁长高的这个疑问，心中也已经有了更准确的定论和认知.当然我也想再提醒一下大家，孩子除了繁重的学业之外，身高也是非常重要的，所以在学习之余一定要多带他们到户外多晒太阳，并且多参加一些户外体育运动.

宝宝几岁开始刷牙最恰当

那么，孩子几岁开始刷牙最合适呢如何改善孩子的呢一起来看看吧。

不重视：孩子喊疼才知道牙坏了

口腔专家说，日常生活中，家长一般会更多地关注宝宝身体状况，而对其牙齿的生长往往不能引起足够的重视。这也使得宝宝龋齿的发病率在逐渐增多。

“在门诊上，我们经常会见到这样的家长，平时不注意观察孩子牙齿的健康状况，直到孩子喊疼，才发现其牙齿已经坏了。”口腔专家说，从宝宝萌出第一颗牙开始，家长就该采取保护措施。比如在哺乳后，妈妈可以用干净的纱布或专用的指套刷包住食指，沾点凉开水，帮宝宝清洗牙面。这种口腔护理方法一般可持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。

口腔专家介绍，不良的生活习惯、饮食结构的不合理，对宝宝牙齿的健康都有很大影响。所以，给孩子养成良好的口腔卫生习惯，可以很好地预防龋齿的发生。比如，不让孩子口中含着糖块或含装有奶汁、果汁的奶瓶睡觉。妈妈给宝宝喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时地把乳头抽出。而睡前用奶瓶喝奶的孩子，喝完奶后，再喝点白开水，起到清洁口腔的作用，最重要的是控制孩子吃甜食的量，不过多吃糖。

误区：反正乳牙掉了还换新的

口腔专家说，许多家长都认为幼儿的乳牙反正要换，不刷牙也罢。所以，在来就诊的孩子里，大都是在睡觉前吃零食、喝牛奶，而且多数都不刷牙的孩子。更重要的是，这些孩子的家长几乎都没有要求过孩子刷牙，即便要求过，也从不关心孩子到底是怎么刷牙的。

其实，养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔疾病，是最根本的预防龋齿的方法。而保护乳牙，清洁则是第一要则。“一般来说，宝宝从3岁开始就可以自己刷牙了，这段时间，家长一定要加强监督，使其每个牙面都仔细刷到，并形成习惯。”口腔专家说。

幼儿龋齿对孩子的生长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，因此，家长务必要引起高度重视，平时督促孩子少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔卫生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

提醒：不刷不行吃木糖醇不能代替刷牙

有些家长为了懒省事，平时吃晚饭会让孩子跟大人一样嚼块木糖醇，觉得这样就能起到保护牙齿的作用。对此，口腔专家说，木糖醇对牙齿虽能起到一定的保健作用，但吃木糖醇不能代替刷牙。

在教宝宝刷牙时，一定要让其掌握正确的刷牙方法和观念。比如是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬合面上来回刷，里里外外刷干净，并且每次刷牙时间为3分钟，早晚两次。

另外，口腔专家提醒家长要注意的是，给孩子买牙刷时，应选择合适的牙刷。牙刷毛不宜太长太大，这样宝宝在使用时会比较方便舒服。而且，牙刷毛一旦出现有散开状时，就应该及时更换牙刷。