剖腹产后坐月子需要注意什么

Posted 2022-05-28 剖腹产产后坐月子

篇首语：做好自己，不为别人的欣赏而存在，却为着自己的特色而活着。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了剖腹产后坐月子需要注意什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、剖腹产后坐月子需要注意什么

2、产后坐月子的注意事项生完孩子后运动方面需要注意什么

剖腹产后坐月子需要注意什么

剖腹产如何坐月子

剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：

1、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

2、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

3、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。

4、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。

剖腹产后坐月子需要注意什么

1、放松心态

从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。

2、大量喝水

坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于哺乳。

3、坚持服药

如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。

5、观察恶露

阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少，恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常，就要去医院进行检查。

6、保护伤口

如果伤口出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者发烧等，要及时就诊。

7、及时活动

不要整天躺在床上，可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。

8、不要开车

在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况，一定要向医生咨询。

9、不要负重

剖腹产产妇产后不要提举重物，以免拉扯到伤口。

10、产后避孕

如果在产后感觉很好，经过医生的同意，产妇可以在产后4-6周恢复同房。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，最好采取避孕措施。

剖腹产坐月子可以洗头吗

有说法认为坐月子不能洗头，其实这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：

1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，l林宇时注意不要让伤口沾水，切忌盆浴。

2、水温在40℃-45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。

剖腹产坐月子要多久

在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。

一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

产后坐月子的注意事项生完孩子后运动方面需要注意什么

很多的产妇在生产前就喜欢运动，怀孕以后怕影响到胎儿的健康就不能进行强度的运动了，所以说生完孩子以后想恢复运动，一般情况下顺产的妈妈一个多月以后就可以进行一些简单的动作，而剖腹产的妈妈时间就会较长一些，那么产后运动需要注意哪些问题呢？跟随小常识网一起来了解一下。

产妇生完孩子以后运动需要注意什么？

一：运动时间要掌握好

在正常的情况下每天运动半个小时左右是可能的，要根据宝妈的身体情况来定，另外，如果说宝妈选择的运动是散步的方式，那么散步时间控制在十五分钟左右，等到身体适应以后再慢慢的增加时间，每次增加时间不宜过久，根据自身的情况来定就行。如果说您选择的运动方式是瑜伽，之前没有过练习的经验，那么最好是先咨询一下瑜伽老师，看看怎么做才适合自己，如果说有经济条件的话可以加入训练营，运动的时候也不会伤害到自己。

二：运动需要注意循序渐进

女性朋友分娩后身材正处在一个恢复的阶段，最好是有有氧的运开始练习，再慢慢的加量，因为每个宝妈的恢复情况和体质是不一样的，所以说恢复起来也是有快有慢，产妇只要坚持就一定会收获好的效果。

三：运动能够促进血液循环

产后运动不单单是能够消除身体多余的脂肪，其实对于自身的恢复也是能够起到很好的作用的，另外还可以改善睡眠质量，境加食欲，对于精神压力方面也可以得到缓解，促进乳汁分泌，多运动可以促进剖腹产妈妈血液循环，促进新陈代谢！

四：运动前要热身

在产妇分娩后需要做运动前的热身活动，这样在运的时候才不会出现抽筋的一些情况，运动后应该休息十分钟左右，让心率也能够得到正常的恢复，对于产妇的身体恢复也是有一定的帮助作用的。

五：哺乳期运动前要排空乳汁

对于哺乳期的女性朋友来说，运动前最好是排空乳汁，宝妈在运动的时候穿的要宽松一些，另外，运动服要穿纯棉或者是速干的，内衣也要穿对乳房来说有支撑作用的，这样是为了避免运动期间出现不适的感觉。

六：产后合理控制饮食

产妇一般产后会采用控制饮食的方法，其实这是不对的，因为产后宝妈要哺乳，饮食上面肯定要特别的注意，补充充足的营养，均衡饮食也是很重要的，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，合理的运动，保证充足的睡眠才是最重要的。

坐月子的注意事项

在产后四十八小时内，要留意血压状况，看看有没有头痛不适或视力模糊等现象。

必须注意饮食。应该为高血压产妇提供高纤、高蛋白、低钠饮食，要让产妇多食蔬菜、白色肉类(例如鱼肉鸡肉等)，通过这样的饮食可较快改善水肿的情况。

高血压产妇在坐月子期间，保持身心舒畅很重要。为了给产妇一个良好的休息环境，家人应该为产妇准备安静舒适的环境，尽量让产妇在卧室休息，必须限制访客，不要随意打扰产妇的休息。

保证产妇的休息时间，让产妇有足够的时间恢复自己的身体状况。所以，家人要尽可能对帮助照顾新生儿，以免让新生儿的哭闹声打扰得产妇无法睡眠。睡眠不足，会使得高血压更加恶化，难以控制。

产妇生产后容易产生抑郁心理，此时家人要多多关注产妇的情绪变化，给予心理上的支持，预防产后抑郁症的发生。这一点至关重要。

产妇必须非常小心起立的动作。这是因为产妇还是服用降血压的药物，如果突然站起来，很有可能发生姿位性低血压，情况严重时还可能会晕倒。这对产妇而言是相当危险的。

剖腹产后坐月子需要注意什么

剖腹产后坐月子需要注意什么

产后坐月子的注意事项 生完孩子后运动方面需要注意什么

产后坐月子的注意事项生完孩子后运动方面需要注意什么