一岁半宝宝每天喝多少奶最合适呢

Posted 2022-05-26 1-3岁护理

篇首语：当生活如同炼狱，必须自己创造阳光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一岁半宝宝每天喝多少奶最合适呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一岁半宝宝每天喝多少奶最合适呢

我们都知道，喝奶是宝宝必须做的一件事，因为牛奶可以给宝宝补充他们长身体所需要的营养物质，让宝宝健康成长，而且，能够增强宝宝的体质，这样宝宝就不会那么容易生病了。但是呢，宝宝每天喝奶的量是有限制的，不是越多越好。那么，一岁半的宝宝每天喝多少奶做合适呢？

1岁以后是吃饭为主，喝奶为辅。一岁半的小孩应该正常吃大人的饭了，米饭/面占一半，蔬菜和肉各占四分之一。牛奶一天喝700-1000ml，吃饭时少喝，平时渴了当水喝，或者中间加餐的一部分.。

多喝奶对宝宝身体是有好处的，因为奶粉中的营养均衡，易于宝宝消化吸收。另外宝宝的生长和遗传、营养有很大的关系，除遗传因素外，主要是加强宝宝的营养，合理正确全面的添加辅食，做到营养均衡，才能使宝宝健康的成长。

一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会

二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。

三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧. 四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。

一岁半的宝宝每天喝多少奶最合适呢？其实呢，一岁半的宝宝，应该以饭为主，喝奶为辅，所以不要给宝宝喝太多的牛奶。而且啊，宝宝一岁半的时候，是处于快速长身体的时候，各位爸爸妈妈要给自己的宝宝补充足够的营养。

孕妇喝什么奶最好？孕妇每天喝多少牛奶合适

“家有孕妇，如有一宝”，孕妇的生活起居总是牵动着全家人的心。准妈妈们的身体状况是家人最为关注的。下面就大家孕妇喝什么奶好。

纯牛奶、鲜牛奶

没有成为准妈妈前，部分人是喝纯牛奶的，像蒙牛、伊利这样的袋装纯牛奶。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品。

当然还有一部分人是习惯喝鲜牛奶。鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。

酸奶

有的人不喜欢喝纯牛奶或者鲜牛奶，却对酸奶情有独钟。众多周知酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。所以从营养价值来说，两者差异不是很大，只是酸奶的吸收会比纯牛奶好一些。

孕妇奶粉

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妇每天喝多少牛奶合适

在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐，严重的还会影响到骨骼、牙齿的健康。

许多因素会影响钙质被母体的吸收，如有的蔬菜中含有大量草酸盐，可与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收；谷类食物中含有的植酸也不利于钙的吸收；如果摄入过量的脂肪，可以形成不溶性皂化物也会减少钙的吸收。因此，孕育专家认为，孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多。

孕妇在孕期的时候，一定要合理的补充营养，这样才能保证营养的合理。