反季节水果到底能不能吃
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篇首语：如果你等到每件事都确定是对的才去做，那你也许永远都成不了什么事。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了反季节水果到底能不能吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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反季节水果到底能不能吃
都说水果还是吃应季的好，那么关于“吃反季水果有害健康”的说法靠谱吗？尤其正遇秋天是小儿腹泻高发的季节，为宝宝选择水果的时候我们都需要注意什么？
解说反季水果
应季水果大家都很容易理解，就是指那些通常在当地某个特定季节成熟的水果。而反季水果，则是指本应在特定季节才成熟，却在其他季节出现在市场上的水果。
那么反季水果是怎么来的呢？水果的成熟时机主要与两个因素有关：光照和温度。如果我们想让水果在其他时机成熟，自然就要从这两方面想办法进行干预。
地域差异+现代物流
一种方法是利用大自然为我们创造的条件，也就是利用南北半球季节的不同，以及地域之间的温度差异，把生长在不同气候和地域下的水果通过现代物流方式运到当地销售，成为当地市场上的反季水果。古时候“一骑红尘妃子笑”只能供给像杨贵妃那种地位的人品尝，现在随着物流的发展和冷藏技术在食品保鲜中的应用，大家很容易就可以买到这些反季水果了。
科学的种植技术
另一种方法，就是人为方式为植物创造它所需要的光照和温度条件，通过大棚种植和人工照明设备加上合适的科学种植技术，为植物创造它所需要的各种条件，就可以种出我们想要的水果。这样，我们就可以买到产自当地的反季水果了。
延长水果保质期
除此之外还有一种方法，那就是延长水果保质期，以供应市场本应过季的水果。现如今通过控制温度湿度及含氧量等条件，我们可以把新鲜水果直接保存好几个月甚至更久；成熟初期的水果更有利于延长保存期，往往在准备销售前再通过催熟剂对这些水果进行催熟。
反季水果可以放心食用
反季水果在营养方面如何？尤其是使用了催熟剂的那些水果会不会对宝宝的健康有害？
就营养方面来说，不同品种的应季水果本身都会有一些差异，更不用说这些反季水果了。如果不是打算拿水果当饭吃，这些许的营养差异完全可以忽略。反季水果主要是为大家提供了更丰富的选择余地。不管怎么说，有它们的存在总比吃罐头更好一些。至于催熟剂，其实水果所需要的植物激素和能对人造成影响的激素是不一样的，就像电脑病毒不会导致人生病一样。只要是正常范围内使用催熟剂的水果，大家都可以放心食用。
腹泻的元凶？
有时候，宝宝食用水果后会出现腹泻现象，这是不是反季水果导致的呢？这个可能性不太大，更可能是轮状病毒惹的祸。
轮状病毒是大多数婴幼儿以及儿童腹泻的罪魁祸首。好在每次感染后人体对它的免疫力都会增强，症状也会减轻。随着宝宝的成长，也就慢慢不再受它的影响了。
水果，应季反季都OK
一般来说，6个月以前的宝宝是不需要吃水果或者喝果汁的。从6个月添加辅食起，就可以为宝宝增加一些水果泥了。如果是自制辅食，最好选择苹果、桃子、香蕉等一些能自然熟透的常见水果。随着宝宝的成长，可以逐步给宝宝添加一些其他口味的水果。不过为保险起见，宝宝1岁半以前最好避开那些容易导致过敏的热带水果，比如猕猴桃、芒果、木瓜等。
总之，如果市场上有丰富的应季水果可选，自然没必要选价格偏高的反季水果。若是市场上应季水果种类很少，那么给宝宝买点儿反季水果改变一下口味也未尝不可。
有什么好处 孕妇能不能吃葡萄
葡萄是我们日常生活中都非常常吃的一种水果，而且葡萄的营养价值也非常的高，不少家庭会买葡萄给孕妇们吃，到底孕妇是不是能够吃葡萄呢？下面我们就来了解一下吧，看下孕妇到底有怎样的饮食禁忌。
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。
孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。
孕妇吃葡萄好处：
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。
相关参考
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