宝宝南瓜饼的做法是什么

Posted 2022-05-25 南瓜宝宝

篇首语：我以为我们之间的故事是我一辈子都不会忘记的事情，后来我才发现，在念念不忘的日子里，我遗忘了我们之间的故事。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝南瓜饼的做法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、宝宝南瓜饼的做法是什么

2、婴儿南瓜粥的做法是什么

宝宝南瓜饼的做法是什么

宝宝的营养需要均衡的调配，这样宝宝的身体素质才是健康的，在宝宝的饮食上面家长们也需要多花点心思去准备，其实很多事物宝宝都是可以吃的，而且非常适合宝宝食用，下面就来看下宝宝南瓜饼的做法是什么吧？

工具/原料

南瓜、糯米面、白面

豆沙馅、油

方法/步骤

1准备好所有食材，南瓜500g、糥米面300g、白面100g、豆沙馅300g、油适量。

2把南瓜洗净，去籽切成小块，放进蒸笼中。

3大火蒸15-20分钟，用筷子轻轻一扎能扎透就是熟了，把皮去掉捣碎。

4趁热把糥米和白面加进去，用筷子搅成大片雪化状，然后和成较软的面团。

5盖上饬15分钟左右。(软硬程度比包饺子的面稍软一些就行)

6饬好的面分成大小相同的剂子，取一个剂用手摁开，挖一勺准备好的豆沙馅，用蒸包子的形式收口，再摁成小圆饼。

7电饼档预热，底盘上刷一层油，把做好的南瓜饼入进去，煎至两面金黄。

8因为是用刚蒸熟的南瓜和的面，所以面已经有五成熟了，只要煎至两面金黄就可以出锅了。

9南瓜饼一定要趁热才好吃，凉了就硬了。不过因为里面有豆沙馅，要小心烫哦。

注意事项

可以把南瓜去皮之后再蒸，因为本人喜欢吃南瓜皮，所以带皮蒸是为了吃皮滴。

南瓜最好是直接放在蒸笼上，因为放在盘子里蒸积水会比较多，和面的时候就需要加更多的面。

宝宝南瓜饼的做法是什么？南瓜有丰富的营养物质，而且还很容易吸收，特别适合小朋友们吃，南瓜饼的做法大家都学会了吗，比如在平时也给宝宝做上这么一道美味的点心吧，让宝宝也能感受到不同口味的食物。

婴儿南瓜粥的做法是什么

南瓜里含有很多的营养成分，是我们日常生活中经常食用的蔬菜之一，味道甜，口感很好，也常常作为婴儿的辅食，可以提高抵抗力，增加视力。南瓜不仅仅有很高的食用价值，在中医上认为，南瓜性温，有润肺的功效。如果孩子有些咳嗽，可以做些南瓜粥给他喝，能止咳平喘，减少药物对其身体的伤害。而且南瓜里含有的果胶能吸附体内的有害物质和致病菌，保护肠胃，助消化，非常适合肠胃不适的婴儿食用。

1.先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用。

2.淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。

3.将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。

4.先用猛火煮，然后改用中火，不断搅拌，并用勺子将蓝瓜捣碎，直至米粒和蓝瓜完全烂熟。

5.锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮，即可成就一锅美味南瓜粥了

6.在煮好的南瓜粥加入适量白糖待，其冷却一下就可以食用了。

南瓜里富含维生素c的食物分解酶，所以不能与含维生素c高的蔬果一起搭配着吃，否则影响人体吸收维生素c。但是这种酶不怎么耐热，经过煮熟后，就被破坏了，因此南瓜适宜煮着吃，营养元素保全的比较多。但是有些食物是与南瓜相克，千万不要随意的搭配，以免造成食物中毒的后果。