产后缩阴术有效吗？

Posted 2022-05-21 产后

篇首语：于今腐草无萤火，终古垂杨有暮鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后缩阴术有效吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产后缩阴术有效吗？

大多数女性在生产以后，很长的一段时间里面，阴道都会感觉到很松弛，有时候甚至在性生活的时候会发出某些声音，阴道过于松弛，会影响到夫妻双方的性福，长时间下去，可能会影响到夫妻情感，因此在产后对于，阴道过于松弛的女性可以通过缩阴术来缓解。下面小编就来介绍关于产后缩阴的一些方法。

女性在自然分娩之后，阴道会在很长一段时间内都表现出松弛的状态，严重的已经影响到正常的性生活，因为阴道握力感不强，导致双方无法享受快感。那么，女性产后如何缩阴效果最好呢？

缩阴手术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤YD黏膜的YD紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果。

体位取膀胱截石位，以肿胀技术行YD后壁麻醉。在YD后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于YD粘膜下剥离YD后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，YD松紧以容纳两指为宜。YD粘膜凸向YD内，不予切除，保持粘膜层的完整性。YD内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。

收肛提气法

针对这个问题，我国传统的缩阴方法是“收肛提气”方法，它能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

走路训练法

这个方法对女性的走姿有很强的要求，要想我国古代的“小脚”女子，以“水蛇步”，或者日本穿和服的女性，或者说是“梦露”，“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

其实，在平时很多的运动也能够起到一定的缩阴作用，当产后发现阴道松弛的时候，今天不要过于急躁，保持良好的情绪，通过一些运动来改善，对于比较严重的也可以考虑使用，缩阴术来进行缓解。其实缩阴术不仅仅适用于顺产后的女性，对于大多数，有长时间的性生活史的女性都是很有必要的。

产后缩阴用什么办法好？缩阴好办法离不开这

面对产后松弛让女人犯愁，不知该怎么办？不知用什么方法？更不知该向谁诉说？其实产后缩阴并没有想象中难办，找到真实有效的方法便可解决阴道松弛。那产后缩阴用什么办法好？下面让我们一起学习快速健康的缩阴办法。

产后缩阴用什么办法好？缩阴好办法离不开这

产后想再次紧实的女人都有产后缩阴用什么办法好的疑问，为了解决女人的困扰，小编对已经成功缩阴的女性进行调查发现，她们都在用产品缩阴。当然不是所有产品都是有效的，哪个缩阴产品效果好？调查才知，安全有效的产品具有四个特征：

1、使用方便，不影响正常生活；

2、效果持久，不会反弹；

3、被女人认可，缩阴成功率高；

4、药性温和易吸收，成分天然无刺激。

一般只要认准上述四个特征，便能找到真实有效的缩阴产品了，就比如缩阴产品舒美茵，它就完全符合这四点。

据了解，缩阴产品舒美茵已经有12年的销售史，产品成分以蛇床子、苦参等天然植物为原料，采用科学缩阴原理精制而成的外用凝胶，讲究标本兼治，修复受损阴道弹性纤维，从根本上解决阴道松弛带来的困扰。

另外，舒美茵是外用凝胶，直接推挤阴道内部便可，哺乳期的产后妈妈都可放心使用。在舒美茵销售期间使用过的女人不计其数，她们都表示舒美茵安全有效，一般阴道松弛问题使用舒美茵数月就可以紧致了。

产后出了用产品可以解决产后缩阴用什么办法好的疑问之外，运动对缩阴也有作用，长期坚持可提升阴道收缩能力，提高性生活质量。下面小编给大家特别分享几招简单的。

排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。

骨盆时针式瑜伽：正坐在瑜伽球或无轮子的椅子上，骨盆左、右边轮流抬离球面或椅面3秒。保持自然呼吸，将骨盆往前、往后轮流抬高3秒；左右前后重复10次，再后前左右重复10次。

提肛运动：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

产后缩阴用什么办法好？缩阴好办法离不开这

产后缩阴是为了同房质量和个人健康，所以不可盲目选择。如果现在的你还在为产后缩阴用什么办法好犯愁，缩阴产品舒美茵可解决你的疑问。