四个月大婴儿添辅食吃什么好

Posted 2022-05-17 辅食婴儿

篇首语：幽映每白日，清辉照衣裳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四个月大婴儿添辅食吃什么好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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四个月大婴儿添辅食吃什么好

通常情况下到了四个月大婴儿就可以添辅食了，然而这个时候宝妈们开始担心添辅食不合适会引起宝宝消化不良，腹泻甚至呕吐的情况发生，由于宝宝消化能力较弱所以在添加辅食上面，宝妈们是需要注意的，接下来我把我的小经验和大家一起分享下。

四个月才刚刚添加辅食，首先要添加的就是蛋黄了，可以把鸡蛋煮熟剥出蛋黄，用开水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次就是各种果汁、蔬菜汁，例如苹果、胡萝卜，切成小块，用水煮几分钟后把汤汁给宝宝喝，不同的是在煮胡萝卜时应该添加几滴油，因为胡萝卜中的营养成分是要遇上油才会释放出来的。其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。

一、要根据宝宝的月龄按期添加。二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病怎样给宝宝添加蛋黄呢？宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。 4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。 7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 10-12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量： 6-7个月时，即可盛半碗软米饭（150毫升左右），分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。 11-12个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。 1-1.5岁时，软米饭1碗（250毫升小碗），6-8匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个熟蛋。

四个月大婴儿添辅食吃什么好，相信宝妈们都了解的差不多了，由于每个宝宝体质都一定的差异存在，所以不能够统一而定，您可以结合我的经验结合宝宝的体质来有针对性的添加辅食，希望我的小总结能够真正的帮助到您，祝您的生活幸福，美满。

怎么给宝宝添辅食

多数情况下，宝宝到了四个月的时候就可以为宝宝添加辅食了，而在这个时候宝妈们就开始犯愁了，由于宝宝消化能力较弱，若是饮食喂养不当很容易使宝宝引起腹泻的情况的发生，那么究竟怎么样给宝宝添辅食比较合适呢，下面我的小建议希望能够帮助到您。

一般来说，4个月后的婴儿由于母乳营养逐渐不够，应相应增加辅食，增加的品种可以有牛奶、煮熟的蛋黄泥、水果泥、菜泥、鱼肉末等。增加的方法是由稀到稠、由少到多、由一次两次到多次逐渐取代母乳、由一个品种到多个品种、由细而易消化到粗而稍难消化的，开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况，消化不好、食欲受影响，就说明婴儿不适应，就得取消或更换更易消化的。

起初最好是选易消化又易吞咽的牛奶，或较稀的加奶米糊，两次母乳喂养之间可加一些水果泥；5个月后可在牛奶或米糊中加半个蛋黄泥，并增加水果泥的喂量或次数；6个月后在仍喂牛奶的同时，可考虑添加一个蛋黄、鱼肉末粥、土豆泥或胡萝卜泥粥；8个月后可加肉末、蛋黄和软米饭。10个月后可以将以上多个品种换着吃，粥和软米饭、鱼肉末、肉末、肝泥等作正餐吃，时间上也可与大人一样保持在一日三餐，两餐之间和晚上入睡前给加喂母乳或牛奶、粥、米糊作辅助就可以了。一般12个月就可以完全断掉母乳，让婴儿过渡到正常饮食，让辅食作为他的正餐了。

婴儿4个月后由于身体生长迅速，容易缺铁患轻度贫血，所以从此时起，母亲可适当给加些枣泥、肝泥，初始时只要有两个枣泥（煮熟后去皮核碾碎），一日喂两次，或拇指大小的煮熟鸡鸭肝碾碎，用牛奶调成糊状，一日两次用小勺喂给婴儿即可。如果婴儿脸色嘴唇颜色都较红润，则不必日日拘泥于喂枣泥肝泥。

辅食添加的过程最好是循序渐进，开始只喂少量，完全流质，同时细致关注婴儿的消化情况，大便没问题，没有呕吐拉稀现象，就可逐渐增加，比如先半瓶牛奶，然后是加小半个蛋黄的1～2匙米糊，然后是加半个蛋黄的小半碗米糊、加一个蛋黄或鱼肉末的半碗米糊、加一个蛋黄和肉末的大半碗米糊。吃粥可先从稀的开始，逐渐过渡到稠的、加蛋黄、鱼肉末或肉末的；水果蔬菜可先是煮熟捣碎成泥状的，逐渐过渡到碎菜、小块的易碎的果肉（如西瓜、较酥软的苹果、香蕉块等）；肉末、鱼肉末不是太易消化吸收，可先试喂鱼肉末，逐渐再试猪肉末，牛羊肉末晚一些给喂，而且最好用电磨机磨得碎一些。

添加辅食不要性急，有些母亲想给婴儿多种营养，早早的就一天换一样，这不利于婴儿胃的适应，一定要“逐渐”，开始至少隔半个月才考虑改品种；量也不要一下增加太多，要仔细观察婴儿的食欲，如添加辅食后婴儿很久不思母乳，就说明辅食添加过多、过快，要适当减少。婴儿如出现不消化现象，除了会呕吐、拉稀，还有是没有食欲，如果喂什么都把头扭开，手掌拇指下侧有轻度青紫色，说明有积食，要考虑停喂两天，还可到中药店买几包“小儿消食片”喂婴儿（一般为粉末状，加少许在米汤、牛奶或稀奶糊中喂入即可）。

由于宝宝的体质的不同，也可以根据幼儿医师的指导为宝宝添辅食，避免宝宝出现消化不良，腹泻，呕吐的情况，在日常注意食物和水不要过烫，尤其是添加辅食需要一个循序渐进的过程，让宝宝慢慢的去适应，通过我的讲述希望对您能有帮助，祝您和宝宝健康。