橄榄油可以预防妊娠纹吗

Posted 2022-05-14 橄榄妊娠妊娠纹

篇首语：从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了橄榄油可以预防妊娠纹吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、橄榄油可以预防妊娠纹吗

2、请问怀孕初期有妊娠纹吗

橄榄油可以预防妊娠纹吗

橄榄油可以预防妊娠纹吗

使用橄榄油对妊娠纹易产生部位进行按摩也是孕妈妈防止妊娠纹的方法之一。橄榄油按摩能舒缓因怀孕而引致的皮肤干燥，痕痒，甚至敏感等情况，通过增强肌肤的弹性来实现预防妊娠纹。那么，预防妊娠纹用什么橄榄油最好呢？

孕妈妈在选择护肤产品时的首要原则是对自己和宝宝真正无伤害，不会影响胎宝宝的生长发育，选择预防妊娠纹产品时也同样如此。如果孕妈妈实在不放心使用保养产品的话，不妨用食用橄榄油进行按摩。

在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，孕妈妈可以经常用食用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，但要坚持使用，一段时间后会发现肌肤弹性有明显的增强效果。但要注意的是，在使用橄榄油护肤时，不宜涂抹太过，否则容易造成油腻感。

孕妈妈多用橄榄油涂抹腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五个部位来进行按摩，在按摩各部位时的手法有所不同。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

孕期妊娠纹怎么消除

怀孕中期开始，许多孕妈妈都会开始长出妊娠纹，尤其是到了孕晚期，妊娠纹的现象会变得更严重。那么，孕期妊娠纹怎么消除呢？妊娠纹只要出现就难以彻底消失，只能通过一些方法让它淡化，孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹，可以从以下的几点着手。

1、严格控制体重

孕妈妈要防止体重增长超标，因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。

2、适当运动

孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

3、增强皮肤弹性

多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。

4、坚持按摩

孕期坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。

请问怀孕初期有妊娠纹吗

很多女性朋友，第一次怀孕对于自身的身体变化，并不是很了解，我们一定要多放地了解一些，关于自身身体变化的相关内容，才能有效的避免一些不必要的问题，给我们自身带来不必要的伤害，现在不光光是没有结婚的小姑娘比较爱美，孕妇也想在孕期的时候美美的，但是讨厌的妊娠纹是在怀孕的时候就会出现，是什么时候呢？

正常情况下，人体腹部的皮肤弹性纤维和腹直肌有一定的弹力，并可以一定范围内自由伸缩，但是当孕妇怀孕到一定周期的时候，增大的子宫突出于盆腔，逐渐向腹腔发展，导致腹部开始胀大，皮肤弹性纤维和腹直肌随之跟着拉伸，当拉伸超过一定限度时，皮肤弹性纤维就会发生断裂，腹直肌腱也会发生不同程度的分离，随着皮肤弹性纤维断裂程度的加深，就会出现淡红色或紫红色的不规则的纵向裂纹，也是我们常说的妊娠纹。在首次怀孕时，约有70%－90%的孕妈妈会出现妊娠纹，另外，妊娠纹与遗传也有很大的关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己就更加要预防妊娠纹的发生，妊娠纹出现时会伴有腹部、大腿或是胸部的皮肤发痒，甚至疼痛感，皮肤发痒时千万不要乱抓，一旦抓破就可能导致感染，并且，皮肤发痒不一定就是妊娠纹形成的征兆，也有可能是激素变化引起的孕期瘙痒症，如果瘙痒变得严重，应及时到医院进行检查。

预防和减轻妊娠纹的方法有以下几种：1、均衡营养：怀孕期间应避免摄取过多的甜食和油炸食品，应补充丰富的维生素和矿物质，以及含丰富蛋白质的食物，摄取均衡的营养，可以皮肤变得更加有弹性。2、控制体重：孕妇整个孕期应将体重控制在11－14公斤，每个月的体重不宜超过2公斤，如果过胖，就会加剧妊娠纹的产生。3、适当使用保健品：有些保健品是专供孕妇使用的，可以增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的妊娠纹没有太大效果，建议不要随便用药，可在医生指导下选择保健品，否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的拉扯。

怀孕初期有妊娠纹，每个孕妇妈妈们的身上的反应是不同的，很多人在怀孕中期有妊娠纹儿的症状，出现了这种问题，我们不要有太大的心理压力，及时采取有效的方法进行缓解，都可以帮助我们改善。一定早怀孕早期及时放预防。