宝宝可以穿袜子睡觉吗

Posted 2022-05-03

篇首语：历史和哲学负有多种永恒的责任，同时也是简单的责任。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝可以穿袜子睡觉吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝可以穿袜子睡觉吗

宝宝可以穿袜子睡觉吗

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的方法来为宝宝保暖。比如可以给宝宝穿睡袋，选择一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得舒适并且不会着凉了。

宝宝穿袜子的注意事项

在平时给宝宝穿上袜子，可以保护宝宝的脚，避免皮肤因为在地上摩擦而受损，还能保持脚部的干净。但是，宝宝穿袜子的注意事项也不要忘记噢。

1、不会走路的宝宝也需穿袜子：小宝宝没有穿袜子，脚部容易受凉感冒，也容易因为小脚乱动乱蹬，使小脚受到损伤。穿了袜子可以起到减少损伤的作用，还可以防止蚊虫叮咬。

2、新袜子不能直接穿：年轻的爸妈不要忽略袜子内面的光爽度。买回来的袜子要翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠脚趾引起缺血甚至于坏死。

3、袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。

4、夏季宝宝也需穿袜子：到了炎热的夏季，室内开了空调，宝宝喜欢光脚在地板上走，不穿袜子容易着凉；另外，让宝宝光着脚，如果防护不当，也容易使小脚受伤。

5、选购婴儿袜子还需要注意：一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝。三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

6、当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变雹有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。

为什么要给婴儿穿袜子

小婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：

1、小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。

2、小婴儿皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮蚊。

3、随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，可以说只要不是睡觉时间，他总是不停地活动。这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小儿甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。

光脚能养成更好的走路姿势宝宝不穿袜子的好处

宝宝喜欢脱袜子，宝妈看宝宝玩得辣么开心，真心觉得又好气又好笑。还有点不忍心打扰他玩的兴致，但是怕宝宝着凉啊，于是急忙忙给他穿上，结果宝宝又继续扯啊扯！其实啊，会脱袜子的宝宝可都是聪明着的呢！原因在这里，今天小常识网就跟大家聊聊这件事。

先来夸夸这些爱扯袜子的宝宝

虽然宝宝经常不分状况地扯袜子让家长们头痛，但这一行为实际上是值得骄傲的成长里程碑。脱袜子是自我照顾能力的体现（Self-care），自我照顾（独立能力）是儿童个性及社会适应能力的重要部分之一，在一岁左右会快速发展。此时，最容易拉扯掉的袜子，就成了宝宝展现能力的目标。

当然，宝宝也很委屈呢。爸爸妈妈老是捧着手机，也不陪我玩，我这么无聊，只能自娱自乐地扯袜子啦。

特别是当宝宝看到妈妈或者奶奶“气急败坏”地一遍又一遍帮他穿上的时候，对于他来说这可能就是个游戏呢。

当然，也不排除给宝宝穿的袜子太紧、太闷、太热，宝宝脚部出汗、发痒甚至血液不循环，还是小婴儿的时候无法反抗，现在有能力了，当然选择光脚舒服啦。

科普：宝宝不穿袜子的好处？

1、宝宝光脚走路能益智健脑

医学研究表明：宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。这样宝宝也会更聪明。

2、宝宝光脚新陈代谢旺盛

孩子双脚裸露在外，有利于足部汗液的蒸发，同时，光脚走路，能对脚部位穴位进行按摩，脚部血液循环加快进而带动全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力。

3、光脚养成更好的走路姿势

光着脚能更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。而孩子如果在学步期穿鞋走路的话，这些感受都会受到阻隔，他们就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

听到这里，宝妈们甩手不干了，都说寒从脚底生。要是夏天也就算了，天这么冷，万一感冒了呢，宝宝遭罪，心疼的还不是自己呀。

结合宝宝的实际情况，教你们如何应对

1、贪玩，宝宝在玩袜子

随着宝宝的成长，他对周围一切的事物都会产生兴趣，喜欢用手去抓、去拍、去扯，给他一个玩具，他就可以乖乖玩很久。袜子对大人来说平平无奇，但对于宝宝来说却是超有趣的玩具，扯着扯着袜子就被扯得长长的，然后还能扯到与脚丫“分离”，这样的动作宝宝觉得很有趣，因此宝宝爱上扯袜子。

应对方法：如果宝宝一脱袜子，宝妈就马上给宝宝穿上，宝宝会觉得更加好玩，好像妈妈在和他玩游戏。所以，当宝宝老是在拽袜子的时候，不妨给宝宝一个玩具转移他的注意力，然后再给宝宝穿上袜子。

2、宝宝想要光着脚

到了学走路的时候，宝宝对脚下的新鲜事物都会感到好奇，想踩上去试试。当他无意把袜子脱掉后，光着小脚在地上走来走去，对宝宝来说是一种新奇的体验。因此宝宝一有机会就喜欢去拽袜子。

应对方法：秋冬季节，无论什么材质的地面都比较凉，宝宝光着脚很容易着凉哦。因此，可以铺上爬行垫，可以防止宝宝脚着凉。

3、袜子穿着不舒服

还有一个很重要的原因就是宝宝觉得不舒服了。夏天的时候，宝宝都是光着脚丫，小脚丫一直都处于无拘无束的状态，突然给宝宝穿小袜子，会让他有束缚感。

而且很多妈妈喜欢给宝宝买图案复杂好看的袜子，这样穿起来确实萌萌哒，但是，图案越复杂，袜子里的线会越多，宝宝会感到小脚被硌着，危险的还会勾到肉肉哦。

应对方法：建议宝妈在给宝宝买袜子的时候，以舒适度为主，选择全棉材质的，且袜子里面不要有线头，这样宝宝穿着比较舒服，就不会经常去拽拉袜子。

4、宝宝撒娇求关注

大人忙的时候总喜欢把宝宝一个人放在床上或者椅子上，这样宝宝觉得特别无聊，他就会借助身边的东西获取大人的关注。冬天的时候，扯袜子就是很好的表现方法，他知道扯袜子后妈妈就会过来，因此以这种方式寻求妈妈的关注。

应对方法：小宝宝一刻看不到妈妈就会害怕哭闹，因此妈妈要多陪伴宝宝，即便做不到总是抱着宝宝，也要让自己留在宝宝的视线内，让宝宝坐在椅子里玩玩具，这样宝宝可以看到妈妈就不会哭闹了。

所以建议是：穿不穿袜子得宝宝说了算

宝宝处于生长发育期，新陈代谢本身就比成人要旺盛。再加上孩子活泼好动，出汗比较多，尤其活动量比较多的孩子，比如已经开始学走路了，如果总是强迫他穿袜子，脚丫子出汗多却被闷在鞋袜里，是很不舒服的，还有可能滋生细菌、引发感染。

不过，事物总是分两面的。

虽然光着脚，对于宝宝是有一定的好处的，但是光脚也一定要分清楚情况和具体的场合，在室外天气寒冷或者比较特殊的情况之下，宝宝还是需要袜子来保护的。

很多情况之下，都是妈妈做出的主观判断来影响着孩子的穿着，其实判断孩子冷热的最好方法就是摸一下孩子的后脖颈，如果妈妈感觉到孩子的后脖颈特别凉的话，那么说明宝宝的身体是比较冷的，这时候就需要给宝宝穿上袜子，保护好孩子的身体。

新手妈妈们一定要根据自家宝宝的实际情况，再决定宝宝要不要穿袜子。

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光脚能养成更好的走路姿势 宝宝不穿袜子的好处

光脚能养成更好的走路姿势宝宝不穿袜子的好处