儿童增强体质的保健品有哪些

Posted 2022-04-29

篇首语：没有伞的孩子必须学会努力奔跑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童增强体质的保健品有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孩子是世界上最脆弱的宝贝，妈妈是孩子最好的守护战士。但总有妈妈保护不了的地方，细菌病毒总是悄无声息的潜入孩子体内，给孩子带去痛苦，让妈妈措手不及。那如何才能在妈妈戒备不了的地方保护孩子呢？可以通过保健品来给孩子增强体质，他也能自己保护自己。有哪些可为儿童增强体质的保健品？

1.牛初乳粉

牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。口服牛初乳可提高系统免疫力、调节肠道菌群，并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、促进生长发育等。

2.蛋白粉

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质儿童只能适量补充，不宜多食。

3.益生菌

益生菌可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶从而缓解乳糖不耐症。益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

有哪些可为儿童增强体质的保健品？看看上面的推荐吧，如果孩子自身的体质得到提高，就像为自己平添了一道防护网，抵抗外来病毒细菌的入侵。而那些为儿童增强体质的保健品们，不光保护了孩子，也保护着妈妈们那颗易担忧的心。孩子增加了他的笑容，妈妈才会笑得更加灿烂。

现在的生活水平提高了，可是，很多的问题都会随之而来，而最多的就是孩子的体质下降了，这让孩子更容易生病，相信家长们也是比较的困扰吧！所以，给孩子增强体质是非常重要的，而小孩吃什么能增强体质呢？这也是大家比较疑问的一个问题，那大家就赶快了解一下吧！

番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。

制作方法：

1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块。

2. 锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，淋香油，出锅装盘即成。

芋头要煮烂才易于消化。

推荐吃法：芋头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。奶香芋头汤也不失为宝宝健胃的一大食谱，奶香浓郁。

制作方法：

1、芋头洗净，放入蒸锅蒸15分钟，去掉芋头皮备用;

2、热锅中放入黄油融化，加入清水煮沸;

3、加入去了皮的芋头，和牛奶一起煮到费;

4、转文火继续煮15分钟;

5、加白糖到汤里就可以食用了。

鸭肉寒凉，腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。

推荐吃法：板栗焖鸭，板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰。另外一道食谱谷芽麦芽鸭肫汤能帮助消化，宝宝饮食积滞、消化不好时，最宜服用。

制作方法：

1、将鲜鸭肫割开洗净备用；

2、将鸭肫、谷芽、麦芽和清水放在煲内，用温水煲1小时左右即成。

究竟小孩吃什么能增强体质呢？相信大家在看过了上文的介绍之后，也已经知道答案了。虽然我们的生活水平提高了，但是，我不能够什么都吃，特别是孩子，更应该注意，多吃一些有利于身体健康的食物，不要经常吃一些垃圾食品。