宝宝不爱吃菜如何解决
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篇首语：岁寒，然后知松柏之后凋也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝不爱吃菜如何解决相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝不爱吃菜如何解决
宝宝不爱吃蔬菜问题，是家长们需要注意的问题，因为宝宝如果不爱吃蔬菜，就容易出现营养不，良或者是身体缺乏某种维生素，及营养元素的问题，当然不利于宝宝的发育，可是很多的家长都不知道，如何有效的去应对和解决，所以下面我们就具体来了解一下，如果宝宝不爱吃菜的解决方法。
宝宝的口味是大人培养出来的，小时候没吃惯的东西，有的人长大后可能会一辈子不接受。因此，培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝，比如胡萝卜泥，土豆泥。现在也有为断奶期宝宝特制的蔬菜泥产品，可以根据实际情况选用。 宝宝慢慢适应后，再将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，宝宝会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。
不防试一试：
１）将新鲜的青菜洗净切粹放在粥里，煮成各种菜粥给小孩喝；
２）将新鲜的青菜洗净加少许肉未做成各种小动物形状的小包子，小孩见了好奇就会吃上几个不同的小动物的。这样也就达到吃青菜的目地了。
３）另外，每日再根据孩子的年龄不同适当地添加一些＂果味维生素Ｃ＂来补充孩子体内的青菜摄取不足．
当宝宝不爱吃菜的时候，绝对不能够硬来，或者是强制他食用，其实这只会助长他的逆反心理，对蔬菜越来越排斥，因此建议每一个家长，都不能够太过的盲目，或者是强制宝宝吃蔬菜，不妨试试以上所介绍的这些方法和小技巧，一定可以起到缓解效果。
小孩爱吃的家常菜有哪些？
每个家庭孩子可是中心都是爸爸妈妈的最爱，孩子的健康来说更是家长关心的问题。现在很多的小朋友都不爱吃菜，一提起吃菜妈妈都觉得很头痛，可是孩子经常不吃菜的话的，他的身体健康来说也是没有好处的。因为，家长朋友推荐几款小朋友爱吃的家常菜的做法，争取让他们多吃菜赶快来尝试着做一下吧！
一：【迷你版糖醋排骨】1．排骨焯水，控水后用开水冲洗一遍；2．沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟；3．排骨置高压锅中蒸制，开锅后4分钟关火；4．待锅凉透捞出排骨；5．热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制；6．待油锅内汤汁粘稠时，排骨入锅翻炒至挂汁后，撒熟芝麻关火
二：【蒜香鸡翅】1．取一只碗，倒入生抽，盐，生姜末，黑胡椒粉，香叶，料酒做成腌肉料；2．鸡翅反面切几个小口，放入腌肉料内，腌一小时；3．大蒜切末；4．取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色；5．倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香；6．加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。
三：【DIY可乐鸡翅】1．将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱；2．鸡翅下锅，煎至表面稍黄，加入两勺的生抽，翻炒一小会儿；3．可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖；4．待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。
四、 【粉蒸肉】①五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉拌匀腌四小时；②腌好的肉片加蒸肉米粉，浇一大勺高汤再次拌匀；③土豆去皮洗净切厚片；④蒸笼底垫上蒸笼纸，先铺一层土豆，再放步骤3里处理好的五花肉；⑤入锅蒸，大火至水开后，转中小火30分钟撒葱花即可。
五：【如何炒出嫩牛肉】1．切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟；2．加一小勺生油拌匀；3．下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。这样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。
对这些有关于孩子爱吃的家常菜，都掌握了吗？那么回家赶快为自己的孩子做上一些他们自己喜欢的吧！孩子吃的健康的营养全面了才能，更有利于身心的成长。因此这些美味可口的菜肴一定可以让孩子喜欢的。
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