适合3-4岁宝宝的五种小游戏

Posted 3-6岁护理

篇首语:孤独如影随形,我们不能杀死他,只能与他和解。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了适合3-4岁宝宝的五种小游戏相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、适合3-4岁宝宝的五种小游戏

2、两性专家教您女性避孕的五种方法

适合3-4岁宝宝的五种小游戏

亲子游戏是儿童游戏的一种重要形式,在儿童成长发展过程中占有重要的地位。

一、小手小手变变变

功能:锻炼小肌肉的协调与灵活,训练思维反应能力。

玩法:

1、爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。

2、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来,小手小手变变变!”

3、每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦!

规则:说最后一个“变”字的时候,小手一定要变出动作来。

二、小青蛙跳荷叶

功能:学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。

材料:用马甲袋做的荷叶,用小的毛绒玩具做害虫,一个篮子。

玩法:

1、妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上,对宝宝说“春天来了,池塘里也长出一些害虫,我们变成小青蛙去吃掉害虫,好不好?”

2、妈妈和宝宝一起说“小青蛙,本领大,跳跳跳,呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作)

3、青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上,一次捉一只害虫,然后再返回去。

4、青蛙妈妈说“现在宝宝长大了,自己去捉害虫吧,妈妈在家等你。”

5、妈妈可以根据宝宝的活动情况,适当改变荷叶与荷叶之间的距离。

规则:一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。

三、钻洞洞

功能:尝试用自己的身体做各种动作,发展身体的韧性。

材料:一个小球

玩法:

1、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍,小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭,膝盖蹲一蹲,脑袋点一点,请我的身体动起来。”接着做热身运动。

2、做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞,每次做出不一样的洞洞,能让宝宝妈妈手中的小球穿过。

3、做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞,能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。

规则:每次都是利用身体的不同部位变出洞洞,不能重复。

变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。

四、揪尾巴

功能:发展腿部力量,提高跑的速度。

材料:3根长50~60厘米的彩色纸带

玩法:

1、爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。

2、爸爸妈妈跑一定距离,宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。

3、等宝宝跑开一定距离后,爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。

规则:被揪到尾巴后,马上要去揪对方的尾巴。

五、送水车

功能:锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力

材料:一只废旧纸箱或周转箱,2~4瓶矿泉水,一根绳子。

玩法:

1、爸爸妈妈说“天气热了,我们去动物园给小动物送水喝去吧”。

2、带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑,绕开障碍物。

3、宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时,爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。

规则:如果纸箱在运的过程中,碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。

每次往纸箱增加一瓶矿泉水,逐渐增加纸箱内的重量。

运动是宝宝成长过程中不可缺少的一个重要的生理刺激,尤其对神经系统的生长发育有着重要作用,科学适当的运动游戏可以愉悦宝宝的情绪,发展宝宝良好运用身体的能力和熟练地掌握控制物体的能力。除了参照这些游戏外,爸爸妈妈还可以发挥聪明才智,多想出一些方便又好玩的运动游戏跟宝宝一起来分享吧!

两性专家教您女性避孕的五种方法

随着人们对性的认识更客观开放,对二人世界的生活品质要求越来越高,对性爱健康的更加重视,避孕套已成为大多数人性爱必备品。两性专家提示您要有一定的避孕常识,作为女性,应该懂得科学的保护自己,在享受鱼水之欢时更要保证自己的健康,不可贪一晌之欢造成终身遗憾,那下面让两性专家教您女性避孕的五种方法。

一、避孕套

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套,它的长度约为17厘米,厚度为0.42-0.53毫米,最大直径为7.8厘米,在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。套内涂有对精子无杀伤的润滑剂,在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如,使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。与男用避孕套不同,由于使用聚氨酯超薄材料制造,在使用女用避孕套时,性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。

女用避孕套由手工放入阴道,它可于行性事前数小时放入,也可即时使用。不会使性爱过程产生停顿或中断,同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。是两性专家教您女性避孕的五种方法之首。

使用步骤:

1、开口环与内环

开口环将完全保护阴道口,内环用来固定其在阴道内的位置。

2、如何拿套

用拇指和中指捏住内环,将食指抵住套底,或紧捏内环即可。

3、如何置入

捏紧内环,将套送入阴道内,直至感觉已到正确位置即可。

注意:它不会因进入太深而造成伤害。

4、确保位置正确

应确保避孕套主体未被扭曲,而且开口环始终置于阴道口外端。

5、如何取出

为避免精液倒流,请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。

下列情况需额外使用润滑剂:

·阴茎干涩,无法进出自如

·行事时发出响声

二、外用避孕药片

使用方法:先将手洗净,用手指把药片推入阴道深部,紧贴子宫颈口处,经过5-10分钟,待药片完全深化后即可性交。如药片放入阴道后超过半小时性交,或性交后半小时未射精,这时需要再放入1片,以保证避孕效果。性交结束后6-8小时,方可用温水清洗外阴部,不要提前清洗,以免影响药效。

患有阴道炎的妇女不宜使用。

三、外用药膜

也叫外用烷醇避孕膜,有很强的杀精作用,避孕有效率达96%以上。避孕药膜男女均可使用。

性交前将一张避孕药膜对折两次,呈原来的1/4大小,或将药膜揉成松软的团,然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。

如感觉药膜粘在手指上,可在阴道内转一圈,药膜从手指上脱下后,再将它推入阴道深处,放入5分钟后,待药膜深化即可性交。

四、外用避孕药栓

使用时把手洗净,取避孕栓1枚,剥去外面的一层锡纸或蜡纸,用手指将它(尖头向前)慢慢推入阴道深部,经过5-10分钟,待避孕栓全部溶化后,即可性交。如避孕栓放入阴道半小时尚未性交,应再补放1枚,以免避孕失败。性交结束后6-8小时可用温水洗净外阴部。

栓剂含油质,容易损坏橡胶,不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。

患有阴道炎,子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。

五、外用避孕药膏

性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上,压迫药管将药膏挤入注射器内(避孕膏注入器上如有刻度,将药膏挤入到刻度为止,或挤入到注入器尾部为止),女方仰卧于床上,两腿分开,将涂有药膏的注入器慢慢插入阴道深部,然后取出注入器即可进行性交。如注入药膏时间过久尚未性交,到时需要再注入1次,否则会导致避孕失败。

性爱是美好的,也是双方的,所以避孕不只是男人的责任,更何况若有意外,受伤害最大的还是女性,所以女性朋友们一定要注意不要让美好的事情留下伤害,只有掌握了正确的避孕方法,才能让爱无后顾之忧,让自己健康快乐哦。以上就是两性专家教您女性避孕的五种方法,你学会了吗-

相关参考

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