小孩子每年长高多少呢

Posted 2021-11-11

篇首语：注意力是智慧的门户。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩子每年长高多少呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩子每年长高多少呢

不少刚做父母的朋友，都会有这样的体验，从孩子出生的时候起，对孩子身体的点点滴滴的改变都会很关注。有部分家长还会将孩子的成长用照片记录下来，没经验的父母可能比较关心的是小孩子每年会长高多少。对于孩子身高的这个疑问，下面我们为大家来做具体的解答吧。

幼儿期：长高17厘米。

幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。

学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。

学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。王新利表示，这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。

青春期：每年别低于7厘米。

该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。

一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。

我们的孩子每年会长高多少，在上文中我们为大家做出了具体的回答，在孩子成长的不同阶段，都会有不一样的身高标准。值得提醒家长注意的是，父母的身高也会影响自家孩子的身高。但是孩子在青春期的时候通过运动锻炼还是会长高的。

春天三周岁的孩子每月长高多少呢

孩子是父母最珍贵的宝贝，孩子的成长非常的关键，从宝宝出生开始日常饮食和生活作息都要好好调整，在宝宝发育时期补充钙质也非常的关键，如果孩子缺钙就会造成长不高的情况，严重影响孩子的身高发育，还会导致孩子体质差等，那么春天三周岁的孩子每月长高多少呢？下面就让我们一起来了解一下。

随着人们健康意识增强，越来越多的家长开始关注矮小症。市妇幼保健院儿保科专家昨日接受采访时表示，如果孩子明显低于正常同性别、同年龄儿童或一年生长速度低4至5厘米，即要考虑孩子有生长障碍，即矮小症。

除遗传因素影响之外，营养、运动和睡眠是长高的三大法宝。在带孩子定期体检的同时，家长可以从以下几点着手预防矮小症：

合理的营养。尽可能多吃优质蛋白，食物种类要全面，营养要均衡。首先是蛋白质，家长要鼓励小朋友多吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等，每天最好两杯牛奶，1—2个鸡蛋。其次是矿物质，主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的需求，孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜等食物以补充生长所需的矿物质。第三是微量元素，其中锌是身高增长的关键因素，孩子应多吃含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、全麦、花生、白菜、萝卜等。另外，还应多吃含赖氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、小米、柑橘、荞麦等，多吃粗粮杂粮。此外，尽量少喝或不喝碳酸饮料，少吃含盐多的食品，拒绝垃圾食品。

适量的运动。促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激骨板达到长高目的，比如打篮球、游泳、跳绳，每天坚持跳绳10～15分钟，长期坚持就能达到比较好的效果。另外，吊单杠、跳皮筋、球类活动都是不错的选择。

充足的睡眠。生长激素在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。有统计显示，如果孩子总是晚睡，一两年后，孩子的身高将会明显低于早睡的孩子。家长最好让孩子每天晚上10点前进入睡眠，保持8～9小时睡眠时间，夏天要午睡至少半小时，晚上睡觉前不要吃夜宵。睡前应避免刺激性活动，以免使大脑皮层兴奋，不容易进入深睡眠状态。

以上文章中所讲述的就是春天三周岁的孩子每月长高多少的详细介绍，孩子的身高非常重要，在日常生活中父母应该让孩子适当的做一些运动，在运动的时候可以促进骨骼发育，帮助孩子长高，另外在日常的饮食上也要给孩子多补充一些含钙量高的食物，不要让孩子养成挑食的习惯。