这几天宝宝咳嗽可以吃芋头吗

Posted 2022-04-02 咳嗽

篇首语：学而不思则罔，思而不学则殆。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了这几天宝宝咳嗽可以吃芋头吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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这几天宝宝咳嗽可以吃芋头吗

在季节变化的时候，尤其是在秋季。此时的天气较为干燥，对于低年龄的小孩是最为容易引起上火和咳嗽的时候。而且此时的天气在饮食上也应该要多加注意宜吃一些温性类的食物等。对于部份人会问此时宝宝咳嗽可以吃芋头吗？接下来我们就来一起了解下中性而又温和以及滋补润肺的芋头汤的做法和芋头的主要功效。

原料：芋头、银耳、糯米、冰糖、梨

1、常温清水将银耳泡发。

2、取半个梨，带皮带核切滚刀块；芋头去皮洗净切薄片，毛芋头因为个头小，在去皮的时候很容易削到手，一定要小心，而且它的汁沾到手上会有发痒的症状，所以芋头切片入锅后一定要将手洗净。

3、所有原料下锅，再重复一下：梨半个、毛芋头2个、糯米一小把、冰糖银耳适量。加入约600毫升水，开火炖1小时。

4、加几粒葡萄干，葡萄干不仅美味，而且补铁效果奇佳～如果宝宝爱喝水还可以加几粒枸杞，那就更漂亮啦～甘甜滋润且营养丰富的芋头羹。

食物特质

芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。

营养成分

据科学测定，每100克芋头含：水分：78.6(克)、灰分：0.9(克)、胡萝卜素：160(毫克)、铁：1(毫克)、热量：79(千卡)：硫胺素：0.06(微克)、钙：36(毫克)、锌：0.49(毫克)、能量：331(千焦)、核黄素：0.05(毫克)、磷：55(毫克)、硒：1.45(微克)、蛋白质：2.2(克)、尼克酸：0.7(毫克)、钾：378(毫克)、铜：0.37(毫克)、脂肪：0.2(克)、维生素C：6(毫克)、：纳：33.1(毫克)、碳水化合物：18.1(克)、维生素E(T)：0.45(毫克)、镁：23(毫克)、膳食纤维：1(克)、维生素A：27(毫克)、锰：0.3(毫克)。

营养功效

芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。

通过以上对于芋头汤的做法和芋头的主要功效的祥细介绍。对于平时厌食的宝宝，家长不妨可以尝试按照上面的方法制作芋头汤。但需要注意咳嗽有痰或是容易过敏的体质，如有出现荨麻疹或是湿疹、哮喘等，就不可以食用芋头。另外糖尿病人群和食滞胃痛患者应该要少食。

小宝宝七个月可以吃芋头吗

我们都知道宝宝到了一定的月份就得添加辅食，七个月的孩子已经开始喂饭了，但是想要给他的食物能够多样化，现在正是秋季，芋头丰收的季节，我们也都知道芋头的营养价值很高，适合宝宝食用，但是小一点的宝宝能吃吗？我们也担心给宝宝乱吃会引起肠胃不适，那么宝宝七个月可以吃芋头吗？一起来看看吧！

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，能够增强人体的免疫力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免宝宝肠胃不好拉肚子。

只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

可以做芋头玉米泥，芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常食用对肝肾有益。

宝宝七个月可以吃芋头吗这个问题很简单，当然了也是父母细心，害怕孩子吃了不舒服，孩子小的时候需要给他吃一些比较容易消化的食物，因为孩子身体各方面的都还没有发育完善，所以孩子适合吃一些容易消化的食物，也要让孩子有个适应食物的过程。