怀孕期间脸上长痘怎么回事？
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怀孕期间脸上长痘怎么回事？
怀孕的妈妈在喜悦的等待着宝宝的降临，但是自己的身体也会经常出现一些让人很烦恼的小毛病，比如怀孕期间脸上老是长痘痘，经常一个接着一个。孩子在母体内的营养完全来自于母体的供给，我们都知道孕妇的一些情况会影响宝宝，那宝宝能影响妈妈的情况吗，那么怀孕期间脸上长痘痘是怎么回事呢？
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
怀孕期间脸上长痘痘的原因其实还是跟自己平时的一些习惯有很大的关系，比如说来自电脑或者手机的辐射，还有可能是辛辣等食物的刺激，怀孕期间孕妇的身体体质有可能会有所下降，所以外界的一些物质还有食物对孕妇的影响可能会更加明显。
孕妇上火长痘怎么办
随着怀孕进程逐渐延长，身体激素水平不断变化，因此孕妇的脸上很容易涨出小豆豆，当生完孩子之后这些小豆豆一般可自行消失。当怀孕之后脸上长了小豆豆后，应该多饮用菊花茶，或则饮用绿茶，金银花泡水喝是很好的消火饮品，尤其是身体虚火可以用金银花泡水来降火。
如果怀孕之后是额头长痘痘了，则说明近期压力大，心火和血液循环有问题。肝脏不能正常工作，积累了毒素。应该早睡早起，保持规律作息，多多喝水，让身体正常排毒。
怀孕之后如果鼻头长痘，代表胃火过旺，消化系统出现异常。如果是鼻头两侧长痘，说明卵巢或者生殖系统可能出现问题。应该少吃冰冷食物，保持三餐正常，饮食规律，均衡营养。不过度禁欲或纵欲，多到外面呼吸新鲜的空气。
怀孕之后如果右边脸颊长痘：肺部感染炎症，肺功能不正常。很多人感冒时候都会出现这种情况。这时候应尽量避免芒果、海鲜等易过敏的食物。
怀孕后如果左边脸颊长痘：肝功能不顺或者造血有问题，需要进行排毒。应该注意作息正常，保持心情愉快，多到外面吹吹凉风，不要长时间处在闷热的环境里面。
怀孕之后如果是嘴唇周边长出了小豆豆，则多是因为吃了很多油炸的食物或者是辛辣刺激的食物导致的，这个时候应该不吃这些容易导致上火的食物，转而多吃含维生素丰富的水果蔬菜。刷牙的时候要避免使用含氟非常高的牙膏。
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