产妇坐月子需要注意哪些呢

Posted 2022-03-20 坐月子产妇

篇首语：人们在诗中赞美鱼的自由，在餐桌上吃掉自由的鱼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产妇坐月子需要注意哪些呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、产妇坐月子需要注意哪些呢

2、剖腹产月子有哪些事项是需要注意的

产妇坐月子需要注意哪些呢

很多的女性朋友们在坐月子的时候都不注意自己的身体就会给自己留下一些后遗症的，其实坐月子的时候要比怀孕的时候更加的要注意自己的身体，尤其是不能够让自己受到风寒，所以最好是要穿长袖和长裤，今天我们就一起来了解一下传说中月子需要注意什么的呢。

慎寒温

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

适劳逸

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

勤清洁

头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

调饮食

前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

在产褥期，产后子宫的重量将从1000克减少到50～60克，体积也不断缩小，6周后恢复到孕前大小。子宫复旧好坏，可以从子宫底下降和恶露情况来估计。有的产妇恶露淋漓不断，到“满月”时还有较多的血性分泌物，有臭味，产妇自己觉得下腹部痛、腰酸；产后6周检查时，子宫还没有恢复到正常大小，质地软，有压痛等，都是子宫复旧不全的表现。

以下这篇文章就为大家详细讲解产妇坐月子需要注意哪些，最主要的就是要穿一些长袖，长裤，这样的话就可以避免自己的关节部位受凉，如果让这些关节部位受到风寒的话就会引起关节疼痛，还有感冒发烧的可能性。

剖腹产月子有哪些事项是需要注意的

生宝宝共有剖腹产和顺产两种方式，剖腹产一般都是难产或高龄产妇的多，属于特种情况那特殊情况就要特殊对待。坐月子也必须得特殊对待，如果月子期间不注意一些事项的话，以后会落下病根，并且对自身的健康也有很大的影响。所以在剖腹产坐月子期间一定要，注意很多事项，那我们来看看有哪些事项是需要注意的。

1.注意饮食。做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。

2.尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。

3.注意伤口，你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。

4.坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

5.及时活动。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

6.你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

剖腹产留下的伤口，如果不好好处理的话，很有可能会感染，而且，为了宝宝的健康也一定要好好的保护自己毕竟自己好起来了，有了健康的奶水才会哺育出健康的宝宝。在补身子的同时也不能补的太过火，恰到好处是最好的。