让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱
Posted
篇首语：不曾扬帆，何以至远方。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱
孕期感冒让不少孕妈妈很头疼，因为孕妇感冒后要考虑药物对胎儿的影响，不能像普通人一样吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢？接下来，小常识网就这一问题为您推荐八款食疗菜谱，让您轻松恢复健康。
枸杞雪梨汤
1、只取枸杞菜叶，洗干净。
2、把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。
3、胡萝卜去皮，洗干净后切块。
4、洗干净雪梨，切块。
5、洗干净蜜枣。
6、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
7、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
可乐姜焖鸡
1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成细丝备用；
2、锅加热不放油，放入鸡翅中煎出油，至两面金黄后加入姜丝炒香；
3、倒入可乐，大火烧开，然后调入酱油、白糖，改小火慢熬20分钟；
4、调入盐，大火收干汤汁。
鲫鱼萝卜汤
1、洗净鲫鱼和配料，烧热锅，放入油，烧至七成热；
2、放入葱丝和姜丝，放鲫鱼，倒料酒，翻炒几下，然后加入水；
3、当鲫鱼汤呈白色的时候，加入萝卜，或者加入一些香菇；
4、等汤完全浓了的时候，加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶，鲫鱼汤就做成了。
葱姜糯米粥
1、将生姜捣碎，糯米淘洗干净。
2、先加水500毫升，将糯米熬粥。
3、待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮。
4、煮熟后，趁热饮用，以频频出汗。
5、若感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。
紫苏叶汁
食材：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克
做法：
1、将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末；
2、把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁；
3、将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可。
姜糖苏叶甜茶
食材：紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克
做法：
1、先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝；
2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。
清明菜蒸糕
食材：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克
做法：
1、先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1-3次后，用沸水氽熟。
2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可。
凉拌藿香
食材：藿香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克
做法：
1、先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，洗净后沥干水；
2、把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水；
3、将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。
推荐9种怀孕治疗咳嗽食疗方 怀孕期间咳嗽很难受
对于大家来说，感冒咳嗽也是一种常见的现象，同时也是小孩群体高发期。很多小孩在成长的过程中都难逃感冒咳嗽。那么话又说回来，在孕期小纪也常常听到准妈妈说自己感冒咳嗽。其实，孕期准妈妈的体质也是一个下滑的状态，随着孕激素不断增长而发生的一种变化。当然，准妈妈们也不要轻视咳嗽的信号，因为它可能是早产的罪魁祸首。那么，在这小编给大家推荐9种怀孕治疗咳嗽食疗方，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
孕期咳嗽吃什么好的快推荐几个食疗方
杏仁粥
准备新鲜的杏仁，将杏仁的外皮去除赶紧，之后加入加入少许粳米，再放入锅中熬煮，先用大火煮开，再用小火慢慢熬烂。杏仁能够缓解孕妇的咳嗽问题。建议孕妇每天服用两次，可以作为正餐食用。
白萝卜梨汤
准备新鲜的白萝卜，将白萝卜切成块状，新鲜的梨去皮，切成块状，加入少许蜂蜜和白胡椒，将这些食材放入锅中炖煮，孕妇食用白萝卜梨汤，白萝卜和梨子都具有止咳的功效。
红糖生姜汤
准备少许红糖，红枣以及生姜，将这三种食材放入锅中熬煮成汤，孕妇饮用红糖生姜汤，能够祛风寒，有效止咳。
百合粥
新鲜百合少许，清洗干净，将粳米和百合放入锅中熬煮，最后加入少许冰糖即可。百合止咳功效很好，特备是对于肺部过热的孕妇们，可以适量食用百合粥。
川贝粥
准备5克川贝粉，粳米清洗干净，粳米和川贝混合熬煮成粥。川贝有利于我们的肺部健康，对于孕妇咳嗽问题，适量食用川贝粳米粥能够使症状有所缓解。特别是存在支气管发炎的孕妇们，适合选择川贝粥。
藕粉蜂蜜汤
首先准备好藕粉，用水将藕粉煮开，之后加入准备好的蜂蜜。藕粉蜂蜜充分搅拌后饮用。孕妇们饮用藕粉蜂蜜汤，能够降内火。有些咳嗽是由于肺部过热引起的，选择食用降火的食物就能够缓解咳嗽问题。
冰糖梨
准备新鲜的秋梨，将梨子的芯去除，其次将梨子放入炖锅中炖煮，放入少许冰糖。咳嗽患者食用冰糖梨，有很好的疗效。
烤橘子
在治疗孕妇咳嗽问题，有些偏方也是很有效果的。比如烤橘子。我们可以将新鲜的橘子加入少许盐巴，放入烤箱中烘烤，之后趁热食用烤橘子。烤橘子对于治疗孕妇咳嗽问题，疗效显著。
冬瓜汤
准备新鲜冬瓜以及冬瓜皮，将冬瓜、冬瓜皮以及麦冬混合熬煮。孕妇们饮用冬瓜汤即可。
延伸阅读：孕期咳嗽的原因
解决这一问题应针对引起咳嗽的原因，采取不同的解决措施。
孕妇咳嗽的原因一、体虚”
孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些效果好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。
孕妇咳嗽的原因二、感冒
感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。孕妇咳嗽吃什么好的快?倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药，若是患有风热感冒并且伴有头痛等并发症状，准妈妈可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒，可以疏风清热、宣肺化痰。
孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染
这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能够很有帮助，还能起到预防作用。当然，病情严重的话还是应该及时就医，遵医嘱。
孕期咳嗽要注意什么：
1、孕期咳嗽注意不能乱服用药物，最好可以吃些清热化痰的食物，期间饮食尽量清淡，最好选择食疗来止咳化痰，咳嗽是比较常见的疾病，但是女性在怀孕期间出现咳嗽的情况，注意不能乱用药物治疗，否则会导致胎儿畸形。
2、注意室内的清洁卫生，并且要经常开窗通风，雾霾天气尽量少外出，即使外出也需要佩戴好口罩，减少有毒气体对人体的损伤，否则会加重咳嗽的症状，也会影响到腹中胎儿的健康，做好室内的清洁工作比较重要。
3、咳嗽期间不能吃油腻的食物，最好不要吃鱼虾等海鲜，否则会加重咳嗽的情况，并且要了解引起咳嗽的具体原因，如果咳嗽比较严重最好在医生的建议下合理治疗，正确用药比较重要，不可盲目的乱服用药物。
孕期咳嗽如何止咳？冰糖雪梨具有润肺止咳的作用，并且能有效缓解喉咙不适的情况，怀孕期间如果出现咳嗽的问题，饮食尽量清淡不能盲目的乱服用药物，否则会导致胎儿畸形，孕期要注意室内的清洁卫生，并且要经常开窗通风。
相关参考
感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然过一段时间就会自愈，但是如果是孕妇的话，可能会影响到胎儿的健康，特别是一些病毒性感冒，感冒的时间比较长，但是孕妇又不能吃药治疗，所以可以采取一些偏方进行治疗。下面小常
感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然过一段时间就会自愈，但是如果是孕妇的话，可能会影响到胎儿的健康，特别是一些病毒性感冒，感冒的时间比较长，但是孕妇又不能吃药治疗，所以可以采取一些偏方进行治疗。下面小常
对于大家来说，感冒咳嗽也是一种常见的现象，同时也是小孩群体高发期。很多小孩在成长的过程中都难逃感冒咳嗽。那么话又说回来，在孕期小纪也常常听到准妈妈说自己感冒咳嗽。其实，孕期准妈妈的体质也是一个下滑的状
孕妇感冒咳嗽食疗？孕妇感冒了吃什么好？下面推荐多款食疗方，适合孕妇感冒时食用。1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
宝宝食欲不好的时候总是让父母很着急，聪明的父母不如一起来学几道能让宝宝开胃的美食，轻松解决宝宝食欲不振的问题，而且通过这种方法比给孩子吃健胃消食的药要来的健康得多，所以爸爸妈妈们不如尝试着做以下这几道
孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗，如果情况比较严重，还是应该求助于医生。日常生活中，在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。有两种饮料是患肠胃炎的孕妇应该多喝一些，是牛奶和热水，具有养胃护
孕期感冒让不少孕妈妈很头疼，因为孕妇感冒后要考虑药物对胎儿的影响，不能像普通人一样吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢？专家提醒，孕妇一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息
支气管炎是一种十分折磨人的病症，儿童支气管炎更是会造成小朋友极大的痛苦，年轻家长们也会跟着着急。儿童支气管炎主要是伴随着小朋友感冒出现的，症状主要表现为嗓子疼、流鼻涕和发烧。那么，到底有没有什么办法可
阴道松弛给女性的身体和心理造成很大的压力，面对松弛问题，女性都想知道产后阴道松弛怎么恢复？现在缩阴方法种类繁多，而缩阴产品成为女性缩阴的首选方法，下面我们看一下哪款缩阴产品效果好！我们先来看一下阴道松
贫血是女性朋友常见的有个问题，尤其孕期的准妈妈更容易出现贫血的症状，孕妈贫血会影响到自身的健康，也会伤及胎儿，所以女性朋友在孕期一定要注意补血，下面小常识网就为准妈妈带来了六款孕期养血食疗，希望对您