如何缓解假性宫缩

Posted 2022-02-13 宫缩假性宫缩

篇首语：你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何缓解假性宫缩相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何缓解假性宫缩

下面这里要我大家介绍一下假性宫缩，如果有需要了解的朋友可以好好的阅读学习一下，通常这种情况也叫迁延宫缩。这种情况最容易出现在孕妇怀孕六周的时候，需要在孕妇中期才能够有感觉，这种情况最容易导致孕妇早产，要是频繁出现此症状一定要及时就医。那么如何缓解假性宫缩呢。

上面介绍了一下关于假性宫缩的知识，相信有人看了肯定也想知道如何缓解假性宫缩，在下面会为大家介绍一下这个知识，希望需要知道的朋友们一定要好好的学习，这样才能让孩子和妈妈都健健康康的。

假宫缩就是有的时候也会感觉到肚子，小腹有些疼痛，但过一会就好了，没有规律，真的宫缩来了会有规律的，例如十分钟痛一次，一次一分钟，或者几十秒。多少周出现，每个人不一样的。注意就是不要太累，多休息，一旦有规律，就及时住院。如何缓解假宫缩？孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。

方法/步骤

第一，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。

第二，以口深呼吸放松腹部。

第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

以上就是关于如何缓解假性宫缩的一些做法，请需要的朋友一定要好好的做好每一步，不要着急，这不是一个非常严重的疾病，只要您好好的调节好自己的呼吸即可，按照上面的步骤做好坚持几分钟就没事了，祝天下所有的孕妇朋友身体健康。

孕妇假性宫缩怎么办

有很多要生产了的孕妇，在生产前夕很可能会出现假性宫缩。那么你要怎样才可以分辨出是不是真的宫缩呢？假性宫缩特点就是极其的无规律可言，疼痛的程度也是时强时弱的。尤其是在生产前夕，出现假性宫缩的情况是会越来越频繁的，这是因为子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，从而形成了假性宫缩。

原因

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。

临床表现

1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。鉴别诊断

假性宫缩与真宫缩（临产宫缩）的区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血（见红）。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。

临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。

假性宫缩频繁的处理

宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。

孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

若是遇到假性宫缩，准妈妈们千万不要害怕更不要着急才好。而且这个时候，准爸爸们一定要负起一个当老公和当爸爸的责任，尽量想办法让准妈妈们减轻痛楚，转移注意力，多和准妈妈们聊天，让她们开心，用平常心对待。