儿童喝蜂蜜有什么好处呢
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儿童喝蜂蜜有什么好处呢
儿童喝蜂蜜到底有什么好处？很多孩子看着家长们喝蜂蜜，所以或就会有喝蜂蜜的习惯，孩子喝蜂蜜对孩子的身体同样的有好处，但是因为蜂蜜中含糖，所以说很多父母不放心给孩子喝，担心给孩子喝了这个蜂蜜会让孩子长蛀牙，也担心孩子会因此而患上糖尿病，总之各种各样的原因都不能让孩子喝蜂蜜，那么孩子喝蜂蜜的好处到底有哪些？
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;
2. 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3. 食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;
4. 蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
上面内容中介绍了儿童喝蜂蜜到底会给身体带来什么样的好坏，儿童喝蜂蜜也是可以调节儿童肠道的，儿童的便秘也都是可以吃点这个蜂蜜来调节好的，孩子吃蜂蜜也能排毒，但是孩子还太小了，本身也就是孩子长牙的时候，给孩子吃太多的蜂蜜肯定是不好的，最好是适当的给孩子吃蜂蜜。
正确食用好处多多 孕妇吃蜂蜜有什么好处
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喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处：
1、促进消化
蜂蜜对胃肠功能是有一定的调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，孕妇服用有促进消化的作用。
2、增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。
3、改善睡眠质量
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。
4、增强体质
对于患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
虽然孕妇和蜂蜜的好处有这么多，但是只有孕妇喝蜂蜜的方法对了，它的好处才会完全的发挥出来，下面我们就去看看准妈妈正确喝蜂蜜的方法吧！
准妈妈正确喝蜂蜜的方法？
1、怎样挑选蜂蜜？
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，蜂蜜之所以能改善便秘就是因为其中的活性生物酶成份起的作用，所以吃这种蜜对身体最好。另外，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
2、蜂蜜水应该怎样冲泡？
准妈妈喝蜂蜜一定要适量，每天不宜超过一大勺。蜂蜜忌热服用，否则会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，在食用蜂蜜时，用60摄氏度左右的凉白开水冲泡为佳。
3、什么时候喝蜂蜜水最好？
首先，空腹第一杯水就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了"第一杯水"清理机体内环境的作用。
中医关于初秋养生有句话是："朝朝盐水，晚晚蜜汤"。意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样做的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，具体情况还需依准妈妈个人的身体情况而定，比如有的准妈妈有便秘的症状，那么白天可以喝蜂蜜水帮助排便。
蜂蜜经常喝对于健康是有一定的好处的，那么经常喝蜂蜜有哪些好处呢？孕妇喝蜂蜜有啥要注意的呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望可以帮到大家哦！
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