产后足跟痛的原因

篇首语：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后足跟痛的原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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很多女性朋友在生了小孩后会发现身体大不如前，其实我们在生小孩后还是需要一定的时间来调理身子，毕竟在怀孕期间我们很容易就出现气虚和血虚的症状，很多女性朋友容易在产后出现足跟痛的症状，我们从中医的角度将足跟痛分为几个类型，大家可以参考一下，看看自己属于哪一类。下文还将介绍给大家足跟痛的处理方法。

产后足跟痛的原因

中医学把足跟痛的病因病机分为三类：

1、气滞血瘀型：各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。

2、寒凝血瘀型：气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

3、肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。

产后足跟痛的处理方法

产后足跟痛一定及时治疗，不然落下病根是一辈子的事情，俗话说月子里的病月子里治，但是大多数情况一般生一个小孩，所以这个是不现实的。

1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子，避免月子中受风着凉。

2、对疼痛部位治疗，中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。

3、出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。治疗产后足跟痛的中药。

4、理疗热疗：除到医院进行有针对性的理疗外，晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右，或将足部置于有加热作用的电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备上，温热的作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。注意事项

一、尽量避免穿着软的薄底布鞋;

二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤;

三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;

四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛;

五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

女性朋友在产后千万不能大意，因为产后身体康复还是需要一定的时间，所以在产后我们应该做好调理才行，上文详细介绍了产后出现足跟痛的原因以及我们应该如何处理才好。

在产后女性朋友身上容易发生月子病足跟痛的症状，其实也叫做产后风，是月子病的一种症状，好发于人体的肢体、关节部位，而且容易出现酸胀疼痛、麻木的感觉，容易诱发其他的并发症，月子病足跟痛发生之后，我们需要了解它各方面知识，才能够更早的根治月子病足跟痛。

中医的说法是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。那么，月子病足跟痛的症状包括几种：

1、月子病患者会出现产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。

2、由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状。

3、由月子里而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状。

4、由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

月子病足跟痛的发生，一定要早发现早日调养，无论任何一种疾病都是如此，要对这些月子病进行针对性的治疗，不要盲目的治疗导致误诊现象，可以从产后的日常饮食出发，合理补充所需要的营养物质，休息好、调养好，才能够帮助产后妈妈早日告白月子病足跟痛的症状。