小孩阴虚内热吃什么好呢

Posted 2021-11-10

篇首语：四方食事，不过一碗人间烟火。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩阴虚内热吃什么好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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有些家长会发现自己的孩子吃的好但就是养不胖，老是半夜起来喝水，早上帮他们穿衣服的时候发现内衣湿湿的，还老感冒，去看西医也看不出个所以然来。其实这些都是小孩阴虚内热引起的。小孩阴虚内热，家长操碎了心，那么小孩阴虚内热吃什么好呢？

小孩阴虚内热吃什么好呢？建议吃一些滋阴润燥的食物比较好，比如以下几种：

1、獭肉

俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。

2、阿胶

性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。

3、海参

属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。

4、鸭肉

性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

5、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

以上就是关于小孩阴虚内热吃什么好的相关介绍。一些家长如果发现孩子出现上文介绍的阴虚内热症状，就要注意了，及时去医院就医，不然会影响孩子身体健康及身体发育，在日常的饮食中，给孩子多吃些滋阴润燥的食物，也是可以减轻症状的。

最近越来越多的小宝宝容易出现阴虚内热的情况，导致出现了很多的身体类的疾病，很多爸爸妈妈也是非常的担心，所以我们要根据这种情况来进行一个调理，这样对宝宝的身体才比较的好，最好的话还是要用食疗的方面来帮助宝宝调理身体，这样效果也是比较的好，以下我就来介绍一些食疗方法。

食疗：取猪肺一对、银花30克、酒及盐少许。将猪肺洗净切块，银花用纱布包好，一同加水煮将熟时加盐及酒，煮熟后食用。

功效：有清热补肺的作用。

适用：1岁以上肺虚火宝宝。

食疗：取银耳20克、火龙果一个、梨一个、冰糖12克。用开水将银耳泡开，摘洗干净，火龙果取果肉，梨去皮及核切块。将以上及冰糖加水用文火煮一小时食用。

功效：有润肺、清热、化痰的功用。

适用：8个月以上肺实火宝宝。

肝火

表现：头晕、耳鸣、爱发脾气、眼干、口臭、舌红。多见于宝宝感染性疾病。

食疗：取猪肝125克、菊花30克、酒及盐少许。将猪肝洗净切块，菊花用纱布包好，加水煮开后加酒及盐煮至肝熟食用。有

功效：清肝火、补肝的功效。

适用：1岁以上宝宝。

食疗：取梨一个、枸杞子15克。将梨去皮及核切块，枸杞子洗净，加水煮30分钟食用。

功效：有清肝火，补肝肾的作用。

适用：1岁以上宝宝。

胃火

表现：胃虚火实际属胃实火的一种，胃实火及胃虚火症状有上腹部不适、腹胀、牙龈肿痛、口臭口苦、食欲减少、大便干结，舌红少苔等。多见于宝宝消化不良、胃窦炎。

食疗：取石膏粉30克、绿豆15克、粳米50克。将石膏加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米及绿豆加入汁中煮熟食用。

功效：有养胃、清胃火的作用。

适用：1岁以上宝宝。

听了以上小编介绍的几种食疗的方法，各位爸爸妈妈们也都是蠢蠢欲动了吧，大家一定要注意一下，配方一定是要准确，不然的话可能会导致效果不是那么的明显，在煮的时候也要注意一下火候，如果宝宝不喜欢吃的话，就可以换一种食疗的方法。